火梨有什么功效与作用
火梨有什么功效与作用，火梨是水果梨的一种，因为这种水果的果皮有一部分为红色而被人们称为火梨，火梨不但口感滋味诱人养生功效也很出色，那么火梨有什么功效与作用？
1、补充营养
补充营养滋补身体是火梨最重要的功效，因为火梨是一种营养价值极高的水果，它不但含有果糖，葡萄糖和有机酸，还含有丰富苹果酸和柠檬酸，这些营养在被人体吸收后能促进人体代谢，也能为人体补充能量，缓解疲劳。火力还能为人体补充，丰富维生素和多种矿物质，更能让人体吸收一些尼克酸，这些物质对维持人体健康也有特别明显的好处。
2、防病抗病
火梨这种水果不但营养丰富养生功效还很出色，人们在食用这种水果能保护心脏，并能缓解身体疲劳，也能增强心肌收缩功能，它能防止血脂血压升高。火梨还能入肺经，能维持人类呼吸系统健康，可防止咳嗽痰多和气喘以及肺炎等多种疾病出现。
火梨的食用方法
1、直接吃
火梨是一种能直接吃的美味水果，在火力成熟上市后，人们可购买适量的火力把它洗净以后用水果梨削掉果皮直接咬着吃，也可以把洗净以后的火梨切成薄片，醮着白糖或者蜂蜜一起吃。
2、煮水
火梨能用来煮水喝再用它煮水时需要把它洗净，以后切成块状，再准备一个银耳，提前用清水泡发，另外准备适量红枣和枸杞，把所有食材全部清洗干净以后，一起入砂锅，放适量清水，再加入几块冰糖，加热，煮开后用小火慢慢煮半小时，煮好以后出锅食用滋味特别好，还能滋阴润燥缓解咳嗽和咽喉肿痛。
功效一：润肺止咳
梨有缓解肺部咳嗽的作用，因为梨子汁水丰富且微量元素和维生素含量极高，咳嗽时候吃冰糖蒸梨子效果特别明显。另外梨子还有利咽喉的效果，主要是蕴含的配糖体及鞣酸等成分在发挥作用，对于肺结核导致的咳嗽还有明显的养护治疗作用。
功效二：美肌养颜
丰富的`水分和维生素对于皮肤也极有好处，维C美白肌肤的作用明显。再有就是梨子中的钾元素可以很好的补充人体所缺的体力。丰富的纤维素还能促进肠道蠕动，不仅能促进排便，而且常吃梨子还能让人的面色看起来更红润。
功效三：增强心肌活力
梨子中的维生素B1成分可以很好的保护心脏，减轻日常的疲劳感；维生素B2和B3和叶酸含量对心脏也很有好处，能够增强心肌的活力，减少和预防了心脏方面疾病的发生。
功效四：缓解干燥
梨有清风和润燥的功效，春天气候干燥时经常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥等现象，多吃梨子可以有效的改善皮肤干燥引起的一系列不适症状。
功效五：保护牙齿
饭后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石细胞”很神奇，能够有效的清除牙缝里的一些菌斑，从而起到清洁牙齿和保护牙齿的作用。
功效六：降血压
梨子性凉，常吃能够起到清热镇静的作用。对于上火引起的高血压症状有明显改善作用，不仅能使血压明显下降，而且对头晕目眩等症状也有缓解效果。
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