如何教会宝宝调整情绪
现在大多数家庭为了生活，在职场上努力打拼，根本没有时间管宝宝，导致宝宝们的情绪管理能力越来越差，其实作为家长也是希望自己能够给小孩子培养良好的心理状态，以及教会宝宝面对不同情绪应该要怎么做。本文内容是如何教会宝宝调整情绪。
一般情况下，宝宝都会有个好心情，都是比较乐观快活的宝宝。当宝宝遇到一些不开心事情的时候，爸爸妈妈就应该就事论事地跟宝宝进行交流。我们应该告诉宝宝，如果别人要打你的话，你就要学会尽量的躲开。学会躲开，也是学会一种本领。
有那么一次，爸爸教儿子如何摔跤，当别人把你压在身子底下时，如何想办法逃脱。结果儿子很快学会摔跤。又有一天，我去幼儿园去接儿子，见儿子非常兴奋地站在操场上，准备把那个总是打人的小朋友绊倒，没想到那个小朋友反应非常快，迅速地躲开了。没有成功的儿子开始转移目标，试了几个人都没有成功。但一转眼我发现他把一个高他一头的男孩绊倒了，那男孩嘴角流血，哭得很厉害，而我的儿子却非常得意地站在一旁，像个胜利者。我马上冲上前去，让儿子道歉，并拿出巧克力安慰那个孩子。没过一会儿，儿子又被其他小朋友绊倒了。这次，为了博得同情，他也不停地哭，并拉着我回家。
次日，我和儿子谈摔跤的事情。我说摔跤挺好玩的，但是下次和同学摔跤的时候，能不能先和同学打个招呼，说我们一起摔跤玩吧，而不是突然袭击。即使正面的突然袭击也是不可以的，也许别的小朋友想跟你拥抱，你却把别人摔倒了。如果在知情的情况下，你们就要愿赌服输，不能被摔倒了就哭。此后，儿子在这方面做得很好，和其他小朋友也都玩得很开心。
在我看来，无论生活上遇到什么样的人，遇到什么样的事，都应该学会调节好自己的情绪，要让自己的情绪不要为之而起伏，这样才会得到大家的喜欢，自己也可以活得更开心。因此，每当我在我的宝宝感到烦恼的时候，都会耐心地和他交流，当烦恼少了，宝宝自然就会快活乐观了。
1、面对愤怒
随着孩子的成长，他的自我意识的增强，一旦有人拿走了孩子认为属于自己的东西，孩子就会感到愤怒，急得眼眶发红，甚至气急败坏得出手打人，把东西抢回来。这个时候就需要父母出面，父母千万不要一味只是责怪自己的孩子，有很多父母遇到这样的情况常常是一把把玩具拿走给别的小朋友，还回头责骂自己的孩子，这样做只会让你的孩子更加不服气更加愤怒。
遇到这种情况的时候，父母一定要注意了，首先你应该是心平气和得与孩子交流，问清楚孩子内心的的真正想法，尝试着去理解孩子，再试着教孩子分享，如果孩子不愿意只能说你的态度不够到位，一定要站在孩子的角度，让孩子认为你是真的在为他着想、帮他解决问题。
2、面对害怕
有的孩子可能会因为害怕一些事物而产生不好的情绪，比如怕黑、怕烟花、怕陌生人等，在这种情况下，孩子常常是怕得躲进父母的怀抱，或者躲回自己的房间，面对孩子害怕的情绪，父母应该如何处理呢？
首先，父母应该感受下孩子的情绪，了解到孩子内心的害怕程度，辅以心理安慰。父母可以想些办法，比如孩子怕烟花，你可以录下烟花的视频，以孩子喜欢的方让孩子观看，让孩子发现烟花的美丽，帮助孩子自己去缓解害怕的情绪，而不是一味依靠父母，从父母身上寻求安全感。
3、面对悲伤
每当孩子失去了自己喜欢的东西，孩子就会产生悲伤的情绪，这个时候父母不要戳孩子的短处，只会不利于孩子难过情绪的疏导，更不要马上拿一个孩子喜欢的`玩具给他转移孩子的情绪，如果让孩子马上用拥有的快乐代替失去的悲伤，只会让孩子失去感受到悲伤后的快乐的机会，就没办法感受到情绪变化的过程。
应该让给孩子慢慢发泄出来，不管用什么方式，让孩子一个人呆一会儿，父母则需要默默地候在一旁，在孩子必要的时候给孩子一个拥抱，让孩子感受到父母的存在与温暖，缓解内心的难过。
4、面对妒忌
每个孩子都很容易产生妒忌心理，尤其是看到自己的父母对别的小朋友格外好，或者是当着自己的面一直夸奖别人家的孩子，孩子就会感到很强的妒忌感，每当孩子看见父母抱了其他的孩子，孩子就会紧张，非常跑过去把父母怀里的小孩拉下来转而让父母抱抱自己。
这个时候，不要去批评孩子，或者是这件当成孩子的趣事笑一笑就过了。父母就需要让孩子知道如果妒忌的情绪只会使自己难受，及时得告诉孩子没有什么值得妒忌，引导孩子往好的方面多想，让孩子知道自己是很爱他的。
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