女性怀孕前要知道事
女性怀孕前要知道事，怀孕是一个自然的繁衍过程，很多人在想要孩子的时候都会备孕的，在备孕之前是要知道一些相关的知识，下面小编分享女性怀孕前要知道事，一起来看下吧。
1、备孕前必要的孕检
很多女性朋友在备孕前都会去医院做孕前检查，在发现自己有妇科炎症以后，会先治疗然后再做备孕，其实根本就没有必要，备孕期间有妇科炎症也是很正常的，女性朋友并没有必要刻意避孕，顺其自然就好了！
2、老公去医院检查精子质量
夫妻双方在备孕时应该带老公去医院检查精子质量，在检查后不要认为万事大吉了，老公平常的运动与饮食还是要多注意的，多吃一些富含维生素E的食物，平时也要加强运动，备孕期间不要吸烟喝酒，只有这样精子才会处在活力的状态下，健康的发育成长。
3、弄清楚自己的生理周期
很多女性生理周期都处于一种不稳定的状态下，所以说是很着急的，以为自己出现了一些问题，其实只要自己体温没有升高，那么排卵就不会出现任何问题，所以说最好不要随便测激素水平，只要调理好自己的身体状态就好了，生活中多多注意。
4、男性弄清楚自己的强阳周期
很多人认为孕检只是女性的事，其实不然，弄清楚生理周期的同时男性也要弄清楚自己的强阳周期，强阳周期不一样，精子质量也是有很大差别的，所以说建议夫妻双方在性生活时，最好在丈夫强阳时进行，这样不但容易怀孕，而且宝宝的身体也会更加健康，脑袋更加聪明。
5、多用热水泡泡脚
如果想要尽快的怀上健康小宝贝，有效增加受孕几率，或者说你的经期一直是比较长的，那么建议你如果想要宝宝可以试一下用艾草或者是生姜泡脚，注意泡脚的时间也要因人而异才可以，毕竟每个人的体质是不一样的，承受泡脚的时间也不一样。
6、保持放松状态
很多女性朋友在备孕期间给自己太大的压力了，其实大可不必，有太大的压力反而是不容易受孕的，在男女双方备孕期间，女性朋友要保持心情放松，并且享受生活，放松心情，只有这样才会更加容易受孕。
女性怀孕后要注意什么
一、孕后的禁忌
孕妇朋友们洗澡不能过烫
孕妇洗澡的时候可以用温水，切记使用很热的水，就算是冬天的时候再冷也不可以，对于一般人来说洗一下水温较高的澡偶尔一次可以有助于身体的血液循环，不但能够消除疲劳而且也有助于身体的代谢，但是对于孕妇们来说就不可以啦，尤其是三个月内的孕妇，如果使用太热的水洗澡，对于胎儿的生长发育是有不良的影响的。
孕妇们是不可以熬夜的
很多的女性朋友有熬夜的习惯，就算是当了妈妈也还是改不了，熬夜对于胎儿的'影响是很大的，一定要杜绝。每天晚上的十一点到凌晨三点左右是肝胆造血的时候，十月怀胎非常的耗气血，如果这个时候你还要熬夜的话，很容易出现血亏，最明显的症状表现就是脸色青白，气色不佳。如果再加上有的孕妇还要工作，会对孕妇的情绪和精神造成严重的影响。
孕妇不能随意用药
女性怀孕后因为内分泌不平衡，体内的激素增多，常常在胸前，后背出现毛孔堵塞长痘痘的情况，孕妇们此时一定不能为了好看而随意使用一些药膏，因为这些产品中有一些活性成分，有可能会对胎宝宝造成畸形的可能。
晚上睡觉 的时候窗户要通风
晚上睡觉的时候一定不可以把窗户关的太严，因为时间长了空气是非常浑浊的，氧气含量也是很低的，二氧化碳含量变高，这种环境对准妈妈的身体健康和宝宝的发育是非常有豁口的，因为入睡后，室内的二氧化碳会增加三倍以上，不通风的环境容易滋生细菌，有害物质也会增加，危害宝宝的健康。
二、孕后饮食禁忌
1、生的海鲜
生的海鲜类主要包括有寿司、生鱼片、生蚝等等，也包括还未煮熟的海鲜，比如腌制的、风干的海鲜，需要煮熟了才可以食用。
2、未消毒的乳制品
这里指的未消毒的乳制品主要指的是未经过巴氏消毒法的乳制品。没有经过巴士消毒法的乳制品极有可能存在细菌，所以最好购买标有巴士杀菌或者消毒法的乳制品。
3、不食用含有咖啡因的东西
怀孕后喝一口咖啡并不会有什么问题，但是怀孕后还长时间喝咖啡或者是含有咖啡因的东西就很不利于宝宝的健康。
那样会导致咖啡因通过胎盘对子宫中的宝宝产生不良影响，同时也会加大流产的可能性。
4、不食用未洗净的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜如果没有洗净，也没有进行烹煮或者烹煮不够的话，极有可能使得瓜果蔬菜上面残留的有害细菌影响到孕妇以及宝宝的健康。
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