熬夜会不会影响月经不来
熬夜会不会影响月经不来，我们都知道月经是女性正常的生理周期，月经异常的时候就要注意我们的身体了，生活中许多女性因为生活压力和长期熬夜，导致身体造成了很大的伤害，有人想知道熬夜会不会影响月经不来？下面和小编一起来了解一下吧！
熬夜会不会影响月经不来
经常熬夜确实是会导致月经不调，可能提前，也可能延后。一般来说，在月经周期稳定规律的情况下，提前或延后一周都是正常的，但是提前或延后一周以上，考虑月经不调的可能，对身体并不好，所以，建议生活作息规律，不要熬夜。
吃什么会让月经快来
1、使用药物，月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。
2、不要吃冷饮，有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
熬夜会不会月经不来？是会让月经推迟的。女性朋友们一定要注意自己的身体，月经不调可能会造成你以后不能生育。每个月来月经就是为了帮你把脏血和身体里的毒素排干净，但是你每个月月经不来或者是只有一点点，那不就相当于没有把脏血排出来。那么你的身体就不会太好。
现在很多女生除了喜欢吃生冷辛辣的食物外，还喜欢熬夜，这两点对月经是十分不利的。吃生冷的食物会将寒气积留在子宫，每次来月经的时候就可能会痛经，而且也会导致月经的提前或延迟；熬夜对女生的伤害更大，不仅是对皮肤不好，对月经的影响也是很大的，因为熬夜会使内分泌失调，继而导致月经的异常。
经常熬夜的危害
1、肌肤状态越来越坏
都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。
2、视力变差
很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题，要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。
3、记忆力越来越差
人的交感神经休息时间是在夜晚，在白天的时候处于兴奋状态，如果熬夜的情况下，交感神经就是处于神经兴奋的状态。于是在白天的时候，交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。
月经不调的原因
1、荷尔蒙失调
在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。
2、肝功能不好
肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。
3、贪凉受寒
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
月经不调的症状
1、月经周期异常
月经周期因人而异，有的人时间长，有的人时间短。但每月月经间隔周期一样就属正常，而不规则的'提前或推后都是月经不调的表现。
2、月经量异常
月经量的多少多半与女性的身体状况有差异，一般每个周期卫生巾使用量不超过两包，假如两包还不够，而且每片卫生巾都是湿透的，那这就属月经量多，相反一包都用不完就表示月经量少，都属异常。
3、痛经
少半女生都有痛经的毛病，其实这是一种病态，临床常将痛经分为原发性和继发性两种。
4、闭经
闭经就是指没有月经与停经，是妇产科病中常见的症状，而是一种疾病。闭经又分为生理性与病理性现象。
5、月经中期出血
月经中期出血又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。
月经不调不能吃什么
1、汽水
忌吃原因：汽水含有大量的磷酸盐，会同体内的铁质产生化学反应，使铁质难以吸收，加重贫血、精神不振等症。
2、酒
忌吃原因：酒会消耗体内的矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前或经量过多。
3、辣椒
忌吃原因：辣椒有强烈的刺激性，可刺激血管，使血管扩张，引起月经量过多或痛经。
4、浓茶
忌吃原因：浓茶富含咖 啡因，会刺激神经和心血管，增加焦虑和不安的情绪，并容易加重月经不调的症状。
【熬夜会不会影响月经不来】相关文章：
瑜伽会影响月经吗01-03
举哑铃会不会影响身高01-03
女生不吃米饭是不是会影响月经01-05
熬夜护肤的秘诀01-01
熬夜受伤肌肤修复宝典12-31
吃素会不会长胖01-05
月经不调可以运动吗01-10
睡得晚居然并不算熬夜01-08
规律的睡眠算熬夜吗01-05
熬夜族应该多吃哪种水果01-04
