最近增强宝宝抵抗力的方法

增强宝宝抵抗力的方法，你知道有哪些吗？免疫力指的是对细菌和病毒得抵抗力，宝宝的抵抗力会比较低，因此作为妈妈要增强孩子的抵抗力。下面小编为大家收集了增强宝宝抵抗力的方法，欢迎借鉴。增强宝宝抵抗力的方法1

增强宝宝抵抗力的方法

　　增强宝宝抵抗力的方法，你知道有哪些吗？免疫力指的是对细菌和病毒得抵抗力，宝宝的抵抗力会比较低，因此作为妈妈要增强孩子的抵抗力。下面小编为大家收集了增强宝宝抵抗力的方法，欢迎借鉴。

增强宝宝抵抗力的方法

　　增强宝宝抵抗力的方法1

　　第一，母乳喂养。

　　出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。

　　母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

　　第二，营养的.食物。

　　食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。

　　增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等。

　　第三，运动和锻炼。

　　运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。

　　宝宝免疫力低下的原因有哪些

　　1、维生素以及微量元素的缺乏

　　如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

　　2、环境不良

　　大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

　　3、患有免疫缺陷病

　　这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来4、滥用抗生素:不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

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