影响骨骼生长发育的因素
影响骨骼生长发育的因素，骨骼是我们身体非常重要的部分，骨骼的健康和生理的健康是必不可分，很多人在因不注重正确的姿势就会伤害骨骼，以下分享影响骨骼生长发育的因素。
第一、长期久蹲。平躺的时候不会给膝盖造成任何的负担，但是在站立或者平地走路时就会增加膝盖的负担，尤其是在蹲着的时候，会对膝盖造成很大的损伤。很多女性朋友在平时的生活中都会习惯性的长期久蹲，这样就容易对骨骼造成伤害。
第二、单肩背包。长期用一个肩膀背包就容易出现肩膀酸痛的现象，甚至导致肩膀出现一高一低的情况。长此以往，还有可能出现脊柱侧弯的现象，尤其是处于生长发育期的青少年，很容易影响骨骼的发育。
第三、长期窝在沙发。长期窝在沙发看电视，玩手机虽然可以放松自我，但是却会对骨头造成很大的伤害。因为身体在采取半卧位时，腰椎就会缺乏一定的支撑，从而导致腰间盘的压力增大，这样就不利于腰椎和脊柱的生理结构。
第四、低头玩手机。长期低头玩手机就会加重颈椎的承受重量，并且会增加腰椎的负担，从而出现颈椎肌肉酸痛，腰酸背痛等各种不适症状。
第五、趴着睡觉。很多上班族都有趴着午睡的习惯，这种行为不利于颈椎的生理弧度，很容易出现颈椎问题。
第六、翘二郎腿。如果经常性的翘二郎腿就会导致骨盆和髋关节长期受压，从而导致酸痛，甚至还有可能出现脊柱变形的现象。
生长发育是一个极其复杂的过程，基本上受基因调控，但基因的表达也可受到体内、外各种因素的影响。影响机体正常生长发育的因素主要有：
1、母体的营养、内分泌功能和疾病等情况，均与胚胎、胎儿的生长发育密切相关；
2、日常饮食和营养成分的摄入是否合适；
3、良好的家庭环境是正常生长发育的保证，长期情绪压抑导致生长发育缺陷；
4、内分泌、肝、肾、血液、骨骼的等系统的慢性疾病必然会造成不同程度的生长发育障碍；
5、身体细胞自身不能接受激素或者生长因子的调控而增殖分化，亦将导致生长发育异常。
响骨发生和发育的因素是非常多的，比较常见的`有以下几种：
第一、激素水平，影响生长发育的激素是非常多的，对于骨头发生和发育的激素有生长激素、甲状腺素、甲状旁腺激素以及糖皮质激素、雌激素等等。这些激素一旦出现异常，就会明显的影响到骨的发生和发育。
第二、饮食因素对于骨的生长发育影响也是至关重要的，没有一个良好的饮食习惯，是没有办法促进骨正常良好发育的。
第三、运动因素，对于骨的生长发育也至关重要，良好的体育运动会刺激骨骼生长。第四、有一些后天的疾病，尤其是骨性的肿瘤疾病会严重的影响到骨的发生和发育。
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