空气炸锅菜谱大全青菜
空气炸锅菜谱大全青菜，做为人就要吃东西，我们虽然有是属于杂食动物，但我们对于食物来说确是很挑剔的，因为美食对我们的味蕾带来的满足感是无法超越的，那么以下是关于空气炸锅菜谱大全青菜。
空气炸锅手撕包菜的做法
包菜品种挺多的，选半天，最终选择了这种500g扁包菜，1个人吃半只够够的了，另一半放冰箱改天吃。对半切开，把菜心部份砍走
如图用手撕碎，然后洗干净，用厨房纸吸走水分
放入垫有油纸的'空气炸锅中，我用厨房纸弄走了很多水分，这样做出来口感更好
（建议用碗调好再倒入包菜里搅拌均匀）加入上面提到的所有配料
一定要抓均匀，不放过每一片包菜角落
抓均匀就这样了，把厚的根部的地方往上面放，薄的放下面点，这样不容易焦了，放入空气炸锅
1160度9分钟后拿出来用翻一下（以免黑了糊了）
2再一次160度9分钟
总共18分钟
出炉啦！真的不输外面烧烤档的包菜，谁吃谁知道～配上自己做的雪碧腌萝卜，我太满足了！！人间很值得！
简单超好吃！赶紧试试！
小贴士
多多翻一下，避免糊掉
不是重口味的人辣椒面蚝油相对可以放少点
吸走水分再烤才有脆韧的口感
空气炸锅之五分钟搞定烤花菜！的做法
花菜洗净，掰成小朵，和海鲜酱油、川味干碟、橄榄油混合均匀
烤盘垫锡箔纸，放入一半花菜，200度5分钟即可
倒出来换另一半继续烤
小贴士
边烤边吃好有烧烤摊的o！
烤金针菇（空气炸锅版）的做法
准备食材金针菇
金针菇切去根部，洗净沥干水分备用
大蒜切丁，小米椒切丁放一勺生抽，一勺耗油，适量胡椒粉，鸡精，香油，辣椒面，搅拌均匀。
空气炸锅提前预热180度5分钟
炸锅里铺好锡纸后，刷薄薄一层实用油，把金针菇摆好，调好的酱汁淋在上面，再盖上一层锡箔纸，防止烤干了，180度12分钟
时间到，取出，撒上香葱就可以美美享用啦！比肉肉好吃哦！
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