营养粥都有哪些做法
营养粥都有哪些做法，现如今越来越多人因为饮食不健康而出现胃病，一般情况下胃病需要通过饮食进行调理，因此喝粥就是胃病病人最好的选择了，下面小编带大家简单了解一下，营养粥都有哪些做法。
山药胡萝卜粥
1、食材：
山药，大米，小米，胡萝卜。
2、做法：
（1）把大米和小米清洗干净。
（2）山药去皮洗净之后切成片状。
（3）将山药与大米小米一起放在锅中煮。
（4）胡萝卜去皮后捣成泥。
（5）加在锅中，所有食材一起煮，直至煮烂就可以了。
胡萝卜银鳕鱼粥
1、食材：
鳕鱼，胡萝卜，大米等。
2、做法：
（1）将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净，蒸熟。
（2）将蒸熟的食材捣成泥备用。
（3）大米洗干净，先浸泡一会儿，然后熬煮成粥。
（4）粥快要熬好的时候，加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻，然后就可以了。
鸡肉末碎菜粥
1、食材：
大米粥，鸡肉，青菜。
2、做法：
（1）鸡肉切末，青菜切碎。
（2）在锅内放入少量植物油，烧热。
（3）把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜。
（4）炒熟后放入白米粥煮开。
绿豆薏米粥
1、食材：
大米，绿豆，薏仁。
2、做法：
（1）薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。
（2）锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。
（3）再用小火煮至黏稠即可喂食。
肉糜粥
1、食材：
猪瘦肉，大米粥
2、做法：
（1）将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次。
（2）加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可。
【青豆白菜粥】
材料：毛白菜，青豆，香米，盐。
做法：
1、为使熬粥更快也更加粘稠，将洗净的香米浸泡一会儿；
2、毛白菜洗净控水切碎，青豆切碎；
3、把青豆和香米放入锅中，加水，大火烧开转小火熬20分钟左右至大米开花米汤粘稠；
4、加盐和青菜碎拌匀，关火，无需盖盖，才能保持菜叶鲜绿。
【宝宝粥】
材料：生姜，豌豆，玉米粒，干香菇，鲜虾。
做法：
1、用温水浸泡香菇两个小时后挤掉水分切成丝，洗净玉米粒和豌豆粒；
2、去掉鲜虾外壳，剔除背部虾线，用姜丝，糖和白胡椒粉腌制10分钟；
3、锅中加入清水，大火烧开后放进洗净的'大米，煮开后转小火熬制一个小时；
4、放入香菇丝煮5分钟，再加入豌豆和玉米粒煮5分钟；
5、加入姜丝和鲜虾，两分钟后关火，调入鸡精，香油，盐，拌匀即可。
【鲜虾粥】
材料：大米，鲜虾（鲜活的虾才只鲜不腥），葱姜片，盐，料酒。
做法：
1、在锅中加入洗净的鲜虾，葱姜，清水，大火煮开一会儿关火；
2、捞出虾，剥出虾仁，去掉虾线，汤用来熬粥是极好的；
3、在煮虾的汤中加入浸泡好的大米，大火煮开转小火20分钟至大米开花汤汁浓稠；
4、放入料酒，盐和虾仁，拌匀煮5分钟关火，盛入碗里，撒上一点芹菜碎即可。
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