航天员这两天在干啥，太空吃播被围观
航天员这两天在干啥，太空吃播被围观，13点30分左右，航天员汤洪波飞向自己的睡眠区，虽然是第一次飞行，太空生活才一天多的时间，汤洪波已经可以在微重力环境下，很好地控制自己的姿态。
今天是第7天，就像刚刚搬进一套新房子里一样，这几天，三名航天员除了休息吃饭外，一直都在忙着搬东西、拆包裹、安装调试设备。
18日早上5点40分，航天员汤洪波已经起床，在睡眠区里洗脸、刷牙等。此时，空间站内的灯光还没有全部打开，在每名航天员的睡眠区，设有独立的灯光系统。几分钟后，航天员汤洪波完成洗漱，离开睡眠区，飞向工作区，开始了一天的工作。
7点20分，可以看到，有几个包裹已经从原来的固定位置被拆解出来，漂浮在空中，航天员汤洪波正手持一把电动螺丝刀，在拧螺丝;在他的旁边，航天员聂海胜、刘伯明正在互相配合，进行工作。在画面的远端，三名航天员已经开始准备早餐，这是他们在空间站的第一顿早餐。
上午，天和舱内聂海胜和汤洪波正在比对工作手册，开展相关工作。按照天地同步作息制度，大约在中午12点左右，就到了航天员的午餐时间。午餐过后，航天员可以简短午休。
13点30分左右，航天员汤洪波飞向自己的'睡眠区，虽然是第一次飞行，太空生活才一天多的时间，汤洪波已经可以在微重力环境下，很好地控制自己的姿态。不一会儿，航天员聂海胜也来到了睡眠区，开始午休。经过近一个小时的休息，14点多，航天员们结束了午休，又投入到工作中。
下午，最重要的工作是进入天舟二号货运飞船转运物资。16点30分，航天员聂海胜穿戴了护目镜和防护面具，在刘伯明的配合下，进入到天舟货运飞船准备工作。在聂海胜的手中，有一些便携的工具。汤洪波则手持工作手册，进行了一些核对工作。
晚餐过后，三名航天员继续投入到物资整理工作中，刘伯明熟练地从平台设备区滑向卫生区，进行固定捆绑。画面远处，聂海胜和汤洪波，手持平板电脑。
深夜10点多，航天员来到睡眠区，进行当天最后的一些整理工作。
按计划，航天员在轨执行任务的3个月时间里，将按照天地同步作息开展工作。地面工作人员早上八点上班，航天员就会在早上八点与他们沟通当天的工作计划，晚上八九点时则会沟通工作的完成情况。在太空的日子里，每周还有一天休息时间。
在长达三个月的飞行任务期间，为航天员配备的食谱菜品多达120多样，按照一个星期为一个周期来算，食品重复率很低。不仅符合营养丰富且均衡的要求，还要达到“一口吃”的便利性，最好是固态、无骨、小块，全部可食用，没有残渣，不要留下太多难以处理的餐余垃圾。此外，航天食品需要根据航天员个人口味最大程度个性化，尽量满足航天员的食欲，比如，航天“招牌菜”鱼香肉丝、宫保鸡丁，还有黑椒牛柳、香辣羊肉、椒麻鹅、酸辣笋、麻辣豆干等，以咸辣酸甜的口味来为航天员开胃助食。
不仅有丰富的饭菜，航天员能喝到的饮料也包括有各种茶、果汁和汤。除了正餐之外，航天员在太空中也能吃到新鲜的水果。空间站配备有食品冷藏箱，用来储藏新鲜水果和蔬菜，由天舟二号货运飞船提前运送到空间站。
如图所示，画面中航天员边吃苹果边工作。小米手机官方微博还发现了新亮点——航天员佩戴了米家电动螺丝刀。
据媒体报道，此次神舟十二号任务，航天员们拥有120余种航天食品，食谱按照航天员喜好定制，荤素搭配、营养均衡。
此次不仅有鱼香肉丝、宫保鸡丁等川菜，在航天食品方面，神舟十二号配置了120余种营养均衡、品种丰富、口感良好、长保质期的航天食品，包括主食、副食、调味品等。
中国载人航天工程航天员系统总设计师黄伟芬在采访中介绍，航天员的食谱周期是按一个星期来算，重复率很低。而且这些航天食品，由四次任务乘组的12个航天员进行了感官接受性调查，选择的都是他们喜欢吃的东西！
此外，太空厨房还有微波炉、大冰箱，食品加热的手段比以往有了很大的提高。就餐区域配置了饮水设备、折叠桌等，方便航天员就餐。
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