让肌肤健康美白的方法
让肌肤健康美白的方法，让肌肤重回少女时代的光滑，脸也是需要我们经常保养的，正确的美白方法其实是非常简单的，角质过多可能引起毛囊炎，以下是让肌肤健康美白的方法赶紧学起来吧！
1、保持身体健康
早睡早起，多运动，注意休息，这些中老年养生节目必备的套话，大家可能都听烦了，基本上等于废话，但是废话也很重要啊，皮肤的好坏是身体健康的直接反映，所以要想皮肤看起来健康，那么首先要保持身体健康，合理的饮食结构，适当运动，保持有规律的作息，都有利于改善肤质。
2、加强皮肤护理
① 补水
水是生命之源，对于皮肤细胞也不例外，只有保持充足的水分，皮肤细胞才会健康的成长；喝水是最直接的办法，从体内补充水分，但要注意一次不要喝太多，一天中要多次进行慢慢补充，这样能有效地改善皮肤水分状态。
② 清洁
皮肤上的皮脂腺分泌的油脂会在皮肤表面形成一层皮脂膜，阻止水分的蒸发，如果失去了这层皮脂膜的保护，会造成皮肤缺水；大部分女孩子都是中性或者干性皮肤，所以洗脸的.要选择柔和的洗面奶，如氨基酸类洗面奶进行清洁。
1、做好防晒是第一步
无防晒不美白，这个道理大家都知道，但是不是都能做好防晒呢？又怎么才可以做好防晒呢？首先，除了常规的物理防晒，比如说打防晒霜伞和穿防晒衣之外，化学防晒也很有必要，也就是我们常说的防晒霜了。出门之前十五分钟就得把防晒涂好，让防晒霜可以在肌肤上充分成膜，防止紫外线的侵蚀。日常上班上学的话，防晒霜的系数不需要高，SPF30或以下就够了；去沙滩这些长时间户外活动的，则需要SPF50的，酌情选择防水的需求。
2、定期去角质
角质会随着时间的增长而堆积在肌肤表面，如果不定期做去角质工作的话，久而久而老废角质就会越来越厚，导致肌肤暗沉、粗糙之余，还阻碍保养品的吸收。那么，不管你的美白用品多么的昂贵，也是浪费。一般来说，干性肌肤和敏感肌肤一周一次或者两周一次，而油皮可以一周两次，去除老废角质，告别暗沉粗糙，才能健康地美白。
3、敷美白面膜要慎重
很多妹纸都有敷面膜的习惯，更何况追求美白的妹纸，有的甚至会每天都敷上一片美白面膜。虽然说短暂的效果可能很显而易见，但其实天天敷美白面膜是不利于肌肤健康的。因为美白面膜里面的成分含有烟酰胺、熊果苷、维生素C等等的美白成分，也有去角质的效果，天天敷会对肌肤造成不必要的负担。长期以往，肌肤会变得越来越敏感哦。所以，有敷美白面膜的妹纸得慎重，注意频率，一般一周两次左右就够了。
4、自制美白面膜更安全
市面上的美白面膜多多少少都会含有化学成分，大家非专业的可能也就不能辨别到成分的好坏。所以，美白面膜还是可以尝试自制的。建议购买珍珠粉，成分比较天然，用珍珠磨成粉。然后兑上爽肤水和芦荟胶，搅拌成为面膜。然后用面膜刷往脸上均匀涂抹，大概二十分钟后用温水冲洗干净，再进行护肤程序。过后会发现，脸蛋光滑亮白了很多呢。
【让肌肤健康美白的方法】相关文章：
肌肤快速美白的几种方法介绍12-27
教你自制美白面膜让肌肤美白12-27
肌肤美白的误区12-23
女人美白肌肤的法宝12-21
油性肌肤护理的方法12-24
清洁肌肤毛孔油脂方法12-20
如何让我们的肌肤美白细滑12-22
简易蒸脸让肌肤舒展透气12-20
肌肤保湿的最简单有效的方法12-20
小妙招让你的肌肤时刻在喝水12-27
