油性皮肤爱长痘痘怎么样护肤
油性皮肤爱长痘痘怎么样护肤，面部清洁不够彻底就会滋生细菌从而引发痘痘，角质过多可能引起毛囊炎从而引起痘痘发炎，以下是油性皮肤爱长痘痘怎么样护肤赶紧学起来吧！
一、注意清洁面部
油性肌肤者，平日里更应注意面部的清洁，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。每天最好保持一两次洁面的频率。夏天这种炎热季节，面部更容易分泌油脂，最好多洁面几次，以做好控油工作。
二、注意面部补水
油性肌肤人群的护肤关键，在于控油，而控油离不开补水，所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。在面部补水上，应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。同时平日里应多加饮水，有利于补充身体水分，亦有利于促进体内废物的排泄。
三、饮食均衡
油性肌肤者，饮食上应尽量保持清淡，多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，有助于身体清肠排毒。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入，这些均可能增加面部油脂的分泌，导致毛孔堵塞，形成痘痘。
四、保持睡眠充足
熬夜容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，痘痘更容易疯长。而油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者们，切忌有熬夜这种不良习惯，最好养成规律作息，保证每天八小时的充足睡眠。
为什么痘痘偏爱油性皮肤？
那是因为油性皮肤的人皮脂腺的分泌比较旺盛， 皮脂腺分泌了过多的油脂、皮脂，日积月累就会将毛孔撑大、堵塞毛孔，加外外界细菌感染就很容易形成痘痘。
大部分油性皮肤是天生的（苍天啊，这没有办法选择），但是后天保养不当，比如环境的影响，压力过大、熬夜导致激素分泌紊乱使皮脂腺增加活跃度，也会使皮肤变得更油。
那油性长痘的肌肤到底该如何护理呢？
清洁
清洁一是为了清除脸上的脏东西，避免堵塞毛孔，另一方面其实清洁了皮肤以后，更加方便产品的吸收。我们清洁以后皮肤更加舒服，主要就是因为洗掉了脸上的脏东西，皮肤吸收更畅快。
而油性皮肤的人因为皮肤过油，更容易粘附灰尘和污物，所以每天早晚的清洁就非常重要了。过油的健康肌肤，建议除了每天早晚用弱酸洗面奶各清洁一次外，同时两周用一次清洁膜或者去一次角质。这样更有利于老死细胞的代谢。
补水保湿
油性长痘的皮肤，补水保湿是必不可少的，油水不平衡的根源虽然更多是皮肤出油，但是水分充足可以适当的减少肌肤出油。
油性肌肤因为黏腻，更喜欢使用清爽感的产品。虽然使用肤感并不能决定一个产品是清爽还是油腻，但从质地上来讲，选择水状、着喱状这类亲水性产品最不容易出错，使用肤感上也更为清爽。
抗痘消炎
油性长痘的肌肤，虽然是需要用祛痘产品，但也一定是建立在补水保湿足够的`前提下。因为长痘的肌肤多少是有炎症的，祛痘的产品大多以抗炎杀菌为主，如果没有足够的水分滋润，那过多祛痘产品的使用容易使肌肤陷入敏感状态。
在祛痘产品的选择上，建议还是中药为主，中药产品使用会更温和，且不伤肌肤，具有一定的调理性。
疏通毛孔
疏通毛孔是改善肌肤的关键。油性肌肤因为皮脂腺分泌过于旺盛，过多的皮脂和油脂在毛孔处堵塞，从而才会引发痘痘。
而疏通毛孔主要就是需要融出毛孔中的皮脂、油脂，保持毛孔的通畅。但是强调的是疏通毛孔并不等同清洁，所有的清洁面膜、去角质产品都是只清除表面的污垢，是达不到疏通毛孔的作用。
疏通毛孔是一个长期的工程，是需要逐步的去调理的。这里非常推荐都百的防痘控油乳液给大家。这是经过很多姐妹们的使用反馈以后，确实是调理油性皮肤方面很惊艳的产品。
防晒
油性长痘的肌肤最好避免太阳下暴晒，一是因为气温高的时候皮肤的出油量会更加明显，气温每高一度，皮肤的分泌量就会多10%。另一是因为太阳的暴晒下，痘痘会发炎厉害，更加明显。所以长痘的油性肌肤一定要注意防晒。但是并不建议使用防晒霜。因为防晒的原理是在皮肤表面形成一层保护膜，而这层不透水不透油的物质，也相对比其它的护肤品容易堵塞毛孔。所以如果可以的话，油痘肌肤尽量不要晒太阳，外出的话最好带上遮阳伞和太阳帽吧。
修复
修复是分情况的。大部分油性长痘的肌肤肤质本身还是蛮健康的，健康的肌肤在保养的时候注意补水保湿，皮肤自身也能恢复的非常好。
但是很多人因为长痘时间久，痘痘部位的炎症，新生的红印，各类祛痘产品使用，也会让原本健康的肌肤变得脆弱，所以适当的修复是非常有必要的。
晚间是肌肤修复的最佳时机。所以在晚间选择??ㄗ矗??蠢嗟谋Ｊ?薷床?范杂诔ざ坏募》粢彩潜乇傅摹５比焕玻??艘陨闲枰?⒁獾幕だ聿街柰猓?颐浅３Ｄ钸兜母咛鞘澄铮?晾贝碳な澄铩?疽埂⑶樾鞯扔跋煲捕际欠浅Ｐ枰?⒁獾模?蛭?庑┒蓟岽碳の颐堑募に胤置冢?佣?贾缕し舫鲇透??飨浴３鲇兔飨栽蚓透?尤菀壮ざ唬??员３趾玫淖飨⒐媛伞⒁?诚肮咭约傲己玫男奶?际侵凉刂匾?模?/p>
1、脸部清洁：痘痘与个人卫生习惯非常有关系，因为皮脂腺的油脂是痤疮杆菌的食物，所以脸容易出油，尽量把油脂洗掉，才不会产生相关的卫生问题。通常早上出门前洗一次，晚上睡前再洗一次，中午出油比较多的话，那么中午也洗一次。
2、护肤品的选择：有很多可以代谢粉刺或者控油有帮助的护肤产品，但一定避免使用含有油脂的护肤品，因为皮肤已经够油，就不需要再用。脸上会长痘痘是因为角质代谢异常，可以用含有果酸、水杨酸或者有助于角质代谢的护肤品成分都是比较有效的。除了防止痘痘粉刺的滋长，这些成分也有一定的程度的保湿效果。另外，长痘痘其实最重要是防晒，紫外线的刺激其实最容易造成脸部痘痘恶化，造成色素沉淀，可以的话，适当用一些物理性防晒比较合适，尽量避免紫外线照射，以免造成对脸部刺激。
3、严重的话，寻求皮肤科医生的帮助。
其实，偶尔长几颗痘痘也算是正常的事情，但是一天天严重，最好就是能够及早看医生治疗，才可以有效改善。另外，最重要就是保持脸部干净、清洁，了解自己的皮肤才知道自己到底哪里出了问题。
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