皮肤不白竟是这6个坏习惯造成的
皮肤不白竟是这6个坏习惯造成的，所谓一百遮百丑，没有哪一个女生是不希望自己的皮肤白白嫩嫩的，但是有些女生皮肤就是不白，皮肤不白竟是这6个坏习惯造成的，今天小编为大家讲解一下。
1、没有做好防晒措施
首先防晒不只是出门旅游才需要做的防护措施。只要有出门的情况都是需要做防晒措施的，并且也不论季节，一年四季都是需要做防晒，因为太阳光的紫外线不会因为天气、气候等就不存在了，除非在晚上的时候，那就另当别论了！
当然仅仅只是做防晒还是不够的，在防晒的同时也需要对肌肤进行充分的补水，这样脸部才能更好地吸收防晒护肤品以起到防晒的效果，也可以避免因为缺水而出现皮肤干裂、生成斑点等的情况。
2、贪用美白值高的美白产品
在购买美白产品时，很多美眉都会出现一个误区，就是美白值越高的美白效果就越好，其实事实不是这样的。好的美白产品不仅只考虑到产品的美白浓度，也会考虑到产品的保湿等的效能，会寻求一个美白浓度较为合适的能与产品其他成分相得益彰的浓度值。
此外，各位美眉切不可贪小便宜购买那些所谓的价美物廉的平价美白产品。这些产品大多没有美白成分或者美白成分很少，这种产品用了跟没用其实是一样的，更有甚者还会引起皮肤敏感现象。
3、没有定期进行角质清理
角质的清理是美眉们美白中不可忽视的一项工作，因为在不断地化妆卸妆中，脸部皮肤会变得稍许的粗糙，此时需要通过去角质将脸部那些难于去除的杂质进行清理。尤其是对于长期面对厨房油烟的家庭主妇，去角质更是美白的重中之重的步骤。
4、夜间对皮肤使用过多的美白产品
夜晚是黑色素沉淀的时间，这时候需要对皮肤进行美白产品的滋养，但是要注意产品使用的量。切不可涂得过厚，也不可三天打鱼两天晒网，这样想要拥有白皙的皮肤简直是做梦！
5、禁用含有激素、重金属的化妆品
在购买化妆品时除了需要考虑化妆品的实际上肤效果之外，还需要注意不要使用含有激素、重金属、荧光增白剂的产品，不然会影响到皮肤的.。
6、少运动
皮肤的白皙除了可以依靠外在物质的作用之外，运动是一项通过内在机理影响皮肤的方法。因为在运动中会促进皮肤排汗以及血液的循环，可以使肌肤变得更加的健康、有光泽！
运动可以促进排汗，宅女们不妨多点运动，促进血液循环，而且还要注意涂上隔离霜，每隔三小时就需再补擦一次，这样可以让肌肤白皙。
7、多饮食油腻食物
美白也是有一些美白食物可以食用的，比如黄瓜、萝卜、蘑菇、燕窝等等，健康的饮食也是通过内在机理来影响皮肤的，所以要学会拒绝不健康饮食。
皮肤不白怎么办
1、按摩，不过度拉扯肌肤
MM们都会在使用护肤品配合一定的按摩手法，但是，过度按摩或拉扯肌肤，会加速皮肤的松弛。按摩时，脸上必须已经上一层精华液或乳霜，并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。
2、提高肌肤代谢，20出抗衰老一点都不早
有人担心20出头就用抗衰老品会太滋润，其实抗老产品能帮助肌肤回复正常机能。这时，选择一瓶抗老精华液一点都不多余哦。若偏油肌，选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。
3、睡眠无法补救，每天保证6小时充足睡眠
一晚没睡，隔天皮肤会出现各种问题黑眼圈、眼袋、皮肤干燥纷纷而至。因为睡眠无法“存放”，睡眠更是补不回来的。建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。
4、一周至少2次规律运动，由内焕发亮采
“平常工作太累了，假日只想懒散地度过。”有这种想法的话，肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳等状况是不会改变的。运动能改善血液循环，并能有效的解除各类肌肤问题，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，坚持每周两次30分钟的健走是调整机理最好不过的方法了。
5、最适的洗脸温度，是38-40摄氏度的微温水
冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。
6、吸饱水的化妆棉，不要拍打肌肤
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。湿敷或敷于脸部轻轻按压化妆棉是使用化妆棉的最佳方法。
7、做好美白保养，远离斑点
无论肤质好坏，斑点总会出现，皮肤好的MM可不能大意哦。每天使用美白保养可延缓新斑点生成。在选择美白产品时要注意“成分浓度”，日系产品标榜“药用”的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。
8、卸妆品别在脸上搓揉太久
卸妆品会含有不同计量的“界面活性剂”，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的“角质细胞间脂质”溶出。搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥，卸妆品40秒就足够带出皮肤残妆脏污。
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