怎样判断自己肌肉萎缩
怎样判断自己肌肉萎缩，相信健康问题已经成为当今困扰人们生活质量的一个大问题了，而肌肉萎缩也是健康问题中的一个，那么该怎样判断自己肌肉萎缩呢？一起来看本篇文章，教你怎样判断自己肌肉萎缩。
用眼睛看
左右对比，观看双侧肢体的粗细是不是均匀，一般萎缩侧的肢体，肌肉松弛，皮肤比较松弛，肌张力会有减低，萎缩侧的`肢体比健侧的肢体明显变细。
用手触模
如果用手触摸怀疑肌肉萎缩的部位出现肌肉松弛，甚至凹陷，也可以判断肌肉可能存在萎缩，而且这种肌肉萎缩常常伴有肌肉无力，如果怀疑肌肉萎缩的部位出现无力，就更加证实可能存在萎缩。
用测量的方法
比如小腿肌肉出现萎缩，可以用皮尺测量小腿的周径，如果相差数厘米以上，有可能存在肌肉萎缩。
进行肌电图检查
通过肌电图检查来了解肌肉传导速度和波幅高低有没有改变。
进行核磁共振
了解肌肉有没有萎缩，也可以进行磁共振检查来了解有没有肌肉萎缩。
注意肌肉体积和外观
临床上肌肉萎缩的诊断应对比两侧肌肉萎缩的范围分布程度，观察有无肌束颤动。
检查肌肉的肌力和肌张力
肌肉萎缩多伴有肌力下降，所以应注意肌容积以及肌力的比较，注意肌肉萎缩部位的肌张力，检查时应在温暖的环境和舒适的体位下进行，让患者尽量放松，通过触摸肌肉的硬度及被动屈伸患者的肢体时所感知的阻力来判断，肌张力减低时肌肉松弛，被动运动时阻力降低或消失，关节的运动范围扩大。
肌肉萎缩的伴发症
如骨关节的变形、皮肤症状、沿神经走行有无压痛及肿物等，并且注意有无感觉障碍，观察感觉障碍分布范围和性质，注意萎缩肌肉有无自发性疼痛和压痛。
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