特别内向不爱说话怎么办
特别内向不爱说话怎么办，相信大多数的时候人们都是不愿意被人贴上“内向”这个标签的，给人感觉不怎么合群且不好相处，下面大家就跟随小编一起来看看特别内向不爱说话怎么办吧，希望对大家能有所帮助。
1、转变心理
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
3、改变自卑心态
有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。
4、表达能力差造成的恶性循环
常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。
5、增加自己的见识
增加自己的.各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。
6、吾日三省吾身
每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美。
孩子内向怎么办
一、提供与外人接触的机会
其实小孩子最喜欢跟小孩子玩，就像跟同龄人一起玩才会有更多的趣味性，有共同的兴趣、语言、在乎的东西。
所以内向的孩子不是不想玩，而是不敢玩，比较害羞。这种情况只能“以毒攻毒”。父母应多鼓励孩子出门与小朋友一起玩，孩子通过与小朋友的交往，慢慢会找到属于自己、合适自己的好朋友、好榜样。
父母带孩子上街时，鼓励孩子自己去购买东西，锻炼如何应对和陌生人的交流。
二、讲故事
父母可以多多给孩子讲故事，可以通过给孩子讲故事，让他走出害羞的情绪，比如丑小鸭这一类的故事。
三、理解大于批评
孩子难免做错事，父母应该以理解的心态去跟孩子讲讲道理，不要总批评。
关于孩子的事情，要尊重孩子的意见，提高孩子的自信心，也让孩子慢慢学会看待事情。
父母应善于并及时发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处，这样孩子的害羞心理会有所改善。
在批评孩子时，尤其是内向的孩子，应注意措辞，尽量以鼓励为主，不要在言语上无意中伤害了孩子的自尊心。
四、锻炼孩子的自立能力
平时应多让孩子做力所能及的事，孩子喜欢提问、喜欢模仿、喜欢做游戏，在行为上，会争着做事，这时让孩子按自己的想法去做，这样逐渐的就会增强孩子的自信。
五、父母的耐心
父母教育孩子最重要的一点就是要有耐心，耐心理解，耐心帮助，循序渐进。相信孩子在父母的帮助下，一定会变得热情大方起来。
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