孕7个月肚子有规律的一跳一跳
孕7个月肚子有规律的一跳一跳，怀孕的过程当中，孕妇的身体也有很多的变化，在这个过程当中，虽然说会比较的辛苦，但是孕妈妈的心态也都是会比较欣喜，以下孕7个月肚子有规律的一跳一跳。
胎儿一跳一跳的 ，是手在动还是脚在动呢 ？
一、胎儿的手脚在动
其实在孕期中，孕妈妈感受到胎儿一跳一跳的是很正常的，毕竟胎儿也是有生命的，并且能够自由控制自己的手脚，还会和妈妈互动，而且胎儿一跳一跳的 ，有可能是手在动有可能是脚在动，或者是手脚同时都在动。
说到胎动 ，其实胎儿在怀孕八周的时候就开始动了，只不过孕妈妈感受不到 ，在16--18周时，很多孕妈妈才第一次感觉到胎动，轻轻的，就好像被碰了一下马上又缩回去了 。当胎儿越来越大 ，胎儿越来越能熟练地控制自己的手脚，Ta想动手就动手， 想动脚就动脚，根本就不需要和妈妈商量 。
不管是动手还是动脚 ，当胎儿有了一定的力量之后 ，孕妈妈就能很明显的感觉到了，有时候 是左边鼓起一个包 ，有时候是右边出现一只小脚丫 ，有时候就是一跳一跳的 ，甚至半边肚子都鼓起来 ，说不定是胎儿的头或者屁股呢 。在怀孕八个月的时候是胎儿胎动最活跃的一段时间，所以以上的这些情况都有可能会出现，胎儿一跳一跳的并不是稀奇事 。
二、胎儿在打嗝
孕妈妈感觉到肚子一跳一跳的，还有可能是胎儿在打嗝。在孕中晚期胎儿就会开始打嗝了 ，但是一般会在孕晚期之后更明显一点 。胎儿打嗝是很正常的一件事。在孕晚期，胎儿离分娩越来越近了 ，在出生之前， 胎儿要好好的练习呼吸 ，以便在出生的时候能自己呼吸 ，胎儿会通过吞吐羊水锻炼来呼吸能力，刺激肺泡不断发育。
胎儿打嗝的时候是很有节奏的，孕妈妈就能感受到胎儿是一跳一跳的 ，2--3秒跳动一下，维持几分钟左右，有时候时间会比较久 ，需要十几分钟呢，但一般来说位置也不会变 。
其实胎动和打嗝还是很容易区分的 ，最明显的就是胎动一般是同时可以在肚子里任何一个位置动起来，而且没有那么有节奏，毕竟总是这样一跳一跳地，大幅度的动作胎儿很容易累。打嗝是因为嗝肌规律性的收缩 ，一般是在固定的位置，每次时间的间隔也很相近，一跳一跳的非常有节奏，胎儿自己也控制不了 。即使不会区分也不要紧 ，这些都是胎儿很正常的活动，对胎儿没有影响 ，还会一直维持到胎儿出生。
懒妈妈在孕晚期的时候就经常感觉到胎儿在打嗝，每次都要差不多十分钟 ，就是很有规律的 在那里一跳一跳的 ，而且一般都是在早上 ，本来都想好好再睡个回笼觉的 ，就是这样一跳一跳地把自己跳醒了 ，苦恼的很 。
其实不管是胎儿在打嗝还是小手小脚在动 ，这个都算是胎动，在胎动的时候孕妈妈可以用手摸摸胎儿 ，让胎儿感受一下妈妈手上的'温度，提前熟悉妈妈的手感 。
另外 ，如果胎儿已经开始打嗝，说明他有已经很接近孕晚期或者已经进入孕晚期了，这时候的孕妈妈要记得每天数胎动了，最好能够每天数三次，每天的早中晚各数一个小时 ，只要胎动规律说明胎儿很好，如果胎动发生异常最好及时去医院 。需要提醒孕妈妈的是，数胎动的时候嗝是不算的，而且在五分钟内连续的胎动只能算一次哦。
最重要的是 ，就算胎儿正常打嗝 ，也正常胎动 ，孕妈妈还必须要按时去检查，因为这个才能准确地了解胎儿的需求。不过孕妈妈也不用这么紧张 ，我们根据医生的要求去检查就好 ，平时怎么轻松就怎么来 ，每天开开心心的就好
孕7个月准妈妈的身体变化
1、腰部疼痛。进入孕期的第7个月，准妈妈腹部隆起明显，身体为保持平衡略向后仰，腰部容易疲劳产生疼痛。
2、易发生痔疮。由于胎盘的增大、羊水的增多，准妈妈的体重每周可增加500克。增大的子宫对盆腔压迫加重，使得孕妈咪下半身静脉回流受阻程度加重，容易出现痔疮。与此同时，便秘、腿肚子抽筋、头晕眼花等症状也会在这个期间出现。
3、骨关节松弛。由于激素影响，准妈妈的骨骼关节松弛，步履较以前笨重。
4、容易贫血。这个时期贫血发生率增加，准妈妈一定要做贫血检查。若发现贫血要在分娩前治愈。自28周开始，准妈妈必须每2周到医院检查。
延伸阅读：准妈妈打鼾，胎宝宝发育会受到影响
打鼾可能是病态的表现，准妈妈若因为呼吸不顺畅开始打鼾，会导致吸入体内的氧气不足，机体组织出现缺氧。体内产生的二氧化碳不能及时排出体外，将反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多，全身血管收缩，时间一长，就会威胁母婴健康。
预防准妈妈打鼾的妙招
1、控制体重，防止肥胖。肥胖是引起打鼾的重要原因之一。准妈妈必须注意膳食结构合理，常吃富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜水果，少吃或不吃高脂肪高糖分的食物。到足月分娩前，总体重增加9-12、5千克为宜。
2、适当运动。适当地运动，可以帮助准妈妈减少肥胖的可能，同时还能使身体机能得到一定程度的恢复，有助于生产。
3、戒烟戒酒，不能吃安眠药。烟酒以及安眠药对宝宝的伤害很大，也是引起准妈妈打鼾的原因之一，必须要戒掉。
怀孕第7个月尤为重要，孕妈要多吃多补这些营养
胎儿从一个小小胚胎发育成一个体重6斤上下的“小人”，这需要在母亲肚里待十个月的时间。在这里10个月里，胎儿不是匀速发育，有的阶段较为快，有的便是正常速度。而在这里10个月里，胎儿发育最快的就是这个月了，孕妇一定要提早掌握，在这个期内确保营养供得上上，别耽误了胎儿的发育。
第七个月，胎儿进到迅速发育期
怀孕第7个月使胎儿发育最迅速的时候，这个时期的胎儿早已有37公分长，2斤重了。可是肺脏都还没发育好，视网膜却已发育好了，可以区别出明暗交替了。胎儿的肌肤有很多皱褶，像个小老头一样。胎儿在这个阶段进入了迅速成长期，休重会迅速增加。许多孕妇在这个时候会出现或轻或重的浮肿，子宫对外部的刺激也较为敏感。
孕妇必须补充的营养
这一段时间里，孕妇要补充充裕的营养才可以满足胎儿的迅速发育。
1、孕妇要多吃一些含有蛋白质的食材，那样能够为生完孩子的分泌乳汁做准备。并且怀孕后期的蛋白质，在孕妇身体存储的比较多，这就更应当多摄取蛋白质。孕妇最好是多吃一些豆类或是乳类食材。
2、这一阶段，孕妇和胎儿也需要大量矿物质，尤其是铁和钙。宜多吃铁质丰富的食材，能够防止孕妇出现贫血的状况。多补充钙质，更有益于胎儿人体骨骼的发育。孕妇宜多吃这两样营养含量高的食材，或是在大夫的具体指导下吃补铁补钙剂。
3、除开上面的营养以外，孕妇也要补充DHA和脂肪酸，他们对胎儿的人的大脑和双眼的发育非常关键。像鱼类中的DHA成分较多，孕妇可以考虑吃一些。
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