六个月宝宝辅食有哪些
六个月宝宝辅食有哪些？我们都知道宝宝在小的时候是吃母乳或者奶粉的，但是随着宝宝的长大，父母在喂养宝宝的过程中会添加合适的辅食，下面小编分享六个月宝宝辅食有哪些？
一、面糊
这时数最多的主食就是说面糊，面条再加粘稠的料汁，能够 加上上别的调料，和着面条一起吃下去。挑选的面条可以用宝宝专用型的面条非常容易煮软。面条最好是在大白天喂，夜里一餐就不用了，消化吸收作用不太好的宝宝非常容易消化不良危害睡眠质量。
二、米粥
米粥也是饲养宝宝的传统食物。米粥要煮的细薄一些，用稻米、小米手机这种口味绵软的谷类，不能用杂粮，小孩是会咽不下。还可以用及时婴儿米糊，用开水拌和成粘稠就可以了，一般添加了大量的`营养成分，也更为便捷。
三、淡水鱼
鱼类绵软，就算是都还没出牙的宝宝还可以吃。煮鱼的情况下要将刺消除好，打坏捣烂后红烧，不用用别的的调味品就会有美味的味道，在其中的蛋白营养成分也非常容易被小孩消化吸收。
四、蔬菜水果
宝宝也不可以培养偏食的习惯性，还要让她融入蔬菜水果的味道。蔬菜水果产生营养均衡，在其中的甲基纤维素让宝宝的代谢更圆满。小青菜叶剁碎混在汤中或别的的主食里边，小孩服用更便捷。
五、新鲜水果
新鲜水果的清新拥有 当然甜酸味道，是宝宝容易认可的味道。新鲜水果中的维他命是生长发育关键的营养元素，它和主食分离吃比较好，不容易危害主食的胃口。母亲能够 切成片状后让宝宝自身拿着吃，一定要削皮以防一不小心咽下。新鲜水果立即吃比打汁更强，打汁的糖份太高非常容易龋齿。
六个月宝宝辅食食谱有哪些
饮食要求
1、六个月的宝宝具有咀嚼运动，并开始出牙，胃肠适应能力已逐渐增强，应逐渐由液状变为糊状和小块状。
2、这一阶段还需添加肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄、蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝摄入平衡的膳食。已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。
六个月的宝宝吃什么辅食
六个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。
米粉：瘦肉泥、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。
菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。
果汁：菜汁、梨汁、苹果汁、番茄汁等。
六个月宝宝辅食食谱
土豆泥
食材：土豆一个。
做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
功效：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好的辅助食物。
南瓜豆腐泥
食材：南瓜小一块，豆腐一块。
做法：
1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。
2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。
3、南瓜和豆腐按1：1的比例拌匀即可。
功效：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。
鱼泥
食材：鱼肉100克。
做法：将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。
功效：鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜6个月宝宝食用。
牛奶面包粥
食材：切片面包 1片 、牛奶适量
做法：
1、面包去掉硬边，撕成小块；
2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。
蔬菜粥
食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶)，白粥50-100g。
做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。
番茄汁
食材：番茄1个，水适量
做法：
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
功效：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。
六个月的宝宝辅食食谱有哪些
六个月宝宝辅食食谱：紫菜汤
20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。
六个月宝宝辅食食谱：牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
六个月宝宝辅食食谱：西红柿猪肝汤
切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎；将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。
六个月宝宝辅食食谱：水果面包粥
普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
六个月的宝宝对于辅食的适应性还不是太好，因此家长一定要关注孩子对于辅食的反应，多准备几种辅食，每天变换样式，让孩子得到均衡的营养。
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