宝宝抬头练习的注意事项
宝宝抬头练习的注意事项，早期锻炼宝宝俯卧抬头，可以帮助宝宝较早正面面对世界，训练宝宝抬头是一件有趣的事，宝宝抬头是宝宝最早学会的动作，下面分享宝宝抬头练习的注意事项
宝宝为什么要学习抬头
因为脊柱是人体的主梁，上呈头部下接骨盆，在生理学上，侧观人的脊柱是呈S形，因为其具有一定的生理性弯曲，就是因为这它的生理性弯曲所以当宝宝长大后做走跑跳等动作时更具弹性和保护性，然后这些弯曲性并不是与生俱来的，是以帮助着婴儿动作的发展逐步形成的。一般当宝宝3个月能抬头的`时候，就形成了第一个弯曲-颈曲；6-7个月能独坐的时候，形成了胸曲；1岁左右能跑能走的时候，就形成了第三个弯曲—腰曲。这些弯曲还未固定，仰卧时还可能消失。所以对于初生婴儿来说应该尽量多让宝宝趴着玩儿，让颈曲得以发育成型。
妈妈在帮助宝宝练习抬头时的四项注意：
1、注意用玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝伸手去抓玩具的冲动进而达到训练宝宝抬头的目的，同时也要动静结合，比如让宝宝趴一会，躺一会，保持一种新鲜感。
2、宝宝所趴的地方一定要安全，宝宝的前方不能有任何障碍物或者柔软的被褥之类的东西这些会影响宝宝呼吸，而一些坚硬的东西可能在宝宝抬头的过程中伤害到宝宝。
3、对于一些初期不喜欢训练抬头的宝宝，可能宝宝一趴下就会哭闹，这个时候妈妈要稍微忍一下不要一哭就马上抱起来，容易让宝宝产生依赖心理，不利于后续的其它训练。
4、新妈妈训练宝宝抬头的时间不要太长，因为这样很容易造成宝宝疲惫，一般在10到30分钟之间比较合适，可以慢慢加长训练的时间。而且开始的时候，每天训练一次就可以了，以后可以增加训练的次数。
第一、要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，以防止吐奶。
第二、宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以立即停止。
第三、除了趴在床上逗他，还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。
第四、当宝宝完成了一次练习后，妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背，让他的肌肉放松。
第五、爸爸妈妈们要经常安抚和夸奖宝宝，这样宝宝才能建立自信心，才能感觉到放松。
宝宝在7~10天的时候，便会寻找声源，这时候就可以开始锻炼宝宝抬头啦。
将宝宝双臂屈肘在胸前支撑身体，在宝宝眼睛上方用颜色鲜艳、能发声的小玩具吸引宝宝的注意，温柔和宝宝说话，鼓励宝宝抬头。开始，每次锻炼时间30秒，之后可视宝宝情况适当延长。粑粑麻麻也可以从上到下按摩宝宝背部，也能帮助宝宝抬头哟。
宝宝发育有早晚，没有固定的节点，粑粑麻麻要顺其自然，如果发现宝宝有大动作发展的迹象，给予合理帮助，能促进宝宝各项能力的发展，当然一定要遵从宝宝的意愿，如果宝宝哭闹反抗，要及时停止哦
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