孕妇睡觉要睡左侧吗
孕妇睡觉要睡左侧吗， 准妈妈在怀孕以后，子宫的增长速度会日益加快。睡眠质量大幅度下降，本来好好的睡眠质量， 因为睡觉姿势不好导致睡眠质量不好，看看孕妇睡觉要睡左侧吗。
怀孕后不一定必需左侧睡
孕妇处于不同的孕期阶段，可以采取不同的睡眠姿势。在怀孕早期时，只要不趴睡就可以。因为此时胚胎正在分化，子宫不重，胎儿在子宫里受到压迫不大，同时胎儿对于身体的器官造成的压迫也不大。此时孕妇可以选择最舒服的'姿势睡觉。
孕中期侧卧睡最好
因为此时孕妇肚子慢慢大了起来，这时孕妇睡觉不能随意了。此时孕妇应该侧睡，要以左侧睡为宜。原因是随着胎儿的发育子宫越来越大，如果仰卧沉重的子宫会压迫到其它的器官，还会给静脉血管造成影响，导致供血不足，这样容易让孕妇发生低血糖。
大多数孕妇子宫呈右旋
若是右侧睡会加重子宫右旋，胎儿的供血量会受到影响。若是孕妇子宫右旋或有心脏病，右侧睡不适合，左侧睡会更好一些。注意一定不能趴睡，孕肚已经很大了，趴睡会压迫到胎儿。
女性怀孕后想要让宝宝顺利出生，日常的方方面面都应该注意到。包括睡姿对于宝宝的也影响也非常大，不良的睡姿会让宝宝不能健康的发育成长。
怀孕初期孕妇注意什么
1、怀孕头3个月应避免或减少性生活：因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩造成流产。
2、警惕先兆流产：怀孕前3个月是容易发生流产的时期，所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状，应立即就医，因为这有可能是先兆流产的征兆。
3、孕早期吃什么：孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应，而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物：如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝；缓解孕吐的食物：全麦面包、饼干等。
4、怀孕初期补叶酸：怀孕初期补充叶酸，能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等，也可以在医生指导下服用叶酸片剂。
5、怀孕初期慎用药物：怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的（例如感冒请妇产科医师开给药物)；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使表示对胎儿无害，也最好不可听信。
有些孕妇在不知情自己怀孕的情况下，服用了某些药物，比如感冒服用了感冒药，这种情景应及时向医生告知，并且产检时注意胎儿的发育情况。
孕期可用的保健品
爱乐维-复合维生素片：用于妊娠和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的需求，并预防妊娠因缺铁和叶酸所致的贫血。
成人钙尔奇-碳酸钙D3片： 成人钙尔奇-碳酸钙D3片 ：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。
固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。
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