儿童喂饭问题
儿童喂饭问题，进食是人类最原始的本能之一，饿了孩子自己肯定会吃，所以家长们没必要在喂饭这个事情上太费心，只需适时引导孩子自己进食即可，那么家长该注意儿童喂饭问题有哪些呢
1、不利于锻炼孩子的自理能力
我们都知道，让孩子学会自理是宝宝在上幼儿园之后要学习的重要本领，而独立吃饭正是其中的重要一课。
若是家长执着于喂孩子吃饭，不仅不能培养孩子的独立性，还会打乱孩子在幼儿园养成的好习惯，得不偿失。
2、导致孩子饥饿饱胀的感觉失衡
喂饭以别人为主导，孩子只能被动的吃。
吃多吃少不能自己掌控，导致孩子的进食量与饥饱程度不匹配，造成饥饿饱胀感觉失衡，容易出现营养不良或营养过剩。
3、不利于孩子手口协调性发展
吃饭是一项需要手眼口脑协调的活动，需要大脑、眼睛、嘴巴、手指的共同配合才能完成，这个过程可以充分促进和刺激大脑组织的发育。
而喂饭则会剥夺孩子锻炼的机会，影响孩子整体协调性的发展。
4、让孩子丧失进餐乐趣
喂饭是填饱孩子肚子最便捷的方法，却降低了孩子吃饭的主动性。
吃饭本来是一件高兴的事，但若是由别人主导，会让孩子产生一种“被强迫”的感觉，带来心理压力，久而久之，会对吃饭十分抗拒。
5、不利于孩子专注力的培养
相信家长们都有这样的体验，在给孩子喂饭时，宝宝总也不专心，一会扭头看看这边，一会转身看看那边，就是不能安心吃饭。
这也是喂饭带来的危害之一：不利于孩子专注力的培养，容易让孩子养成三心二意、不认真的性格。
只要五招，让孩子好好吃饭
1、一定不能喂饭
首先，父母一定要坚定要让宝宝独立吃饭的决心。
筷子用不好可以先用勺子，瓷碗太危险可以先用不锈钢碗或木碗、、、创造一切让孩子可以自主学习的条件，千万不要因为怕麻烦而选择喂饭的方式。
2、充足的睡眠+适量的运动
良好的睡眠和适量的运动可以让宝宝的肠胃保持在最佳状态，充分消化吸收，孩子自然会胃口好，食欲旺盛。
正常情况下，宝宝们在幼儿园一天的活动量已经足够，家长只需要让孩子保证充足、良好的睡眠就可以了。
3、孩子爱挑食？用点小手段
有的孩子比较挑食，不爱吃蔬菜。我们可以利用不同食物的搭配组合出有趣的图案（如小兔子、小熊猫），激发孩子的进食乐趣，或者通过有趣的故事引导，让宝宝均衡饮食。
4、家长以身作则，健康饮食
在日常的家庭生活中，父母一定要做到规律、健康饮食。
吃饭时间安排上尽量和幼儿园的时间相同，少给孩子吃零食，以身作则，给孩子树立好榜样，养成良好的饮食习惯。
5、给孩子立下吃饭的'规矩
给孩子立下餐桌上的规矩，让孩子知道，吃饭就是吃饭，不能三心二意、东张西望，也不能想吃就吃，不想吃就不吃。
杜绝孩子对待吃饭随意的态度，才能帮助孩子养成良好的进餐礼仪和习惯。
当然，饭桌上的教育只是一部分，除此之外，父母平时也要有意识地多给孩子灌输“好好吃饭，长得更快，变得更聪明”之类的观点，潜移默化的教孩子好好吃饭。
不仅在幼儿园，老师不喂饭，在家里，家长也要锻炼孩子自己吃饭，让孩子良好的饮食习惯和规律延续起来，才是解决孩子饮食问题的正道。
4招让娃好好吃饭
有的妈妈对此不以为然，孩子的成长习惯养成不是一天两天就能搞定的，还有妈妈会说
“孩子就是不好好吃饭，不喂怎么行？”
我敢说多半是被你们惯出来的，下面教你们4招让娃好好吃饭，放了他们吧，别再喂了！
减少零食，从家长自己做起。
“言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子。零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。
增加趣味，促进孩子的食欲。
让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。
充足的睡眠，适量的运动。
这会使孩子的胃肠道功能保持在最佳状态。
固定开饭时间。
开饭时间一到，家人尽量一同在餐桌上用餐。给孩子适量的饭菜，家人吃完时要同时收走孩子的食物，无论吃完与否，不再给任何零食。
做到正餐定时给，过时不候。久而久之，孩子便会养成定时、定量吃饭的习惯。
孩子喂饭的六大坏处
1、 喂饭容易导致孩子不能将食物充分咀嚼，导致孩子牙齿的正常发育甚至脸部肌肉发育会受到影响；
2、 喂饭会给孩子带来不同程度的心理压力和伤害。因为一边喂饭，一边催促孩子快吃，长时间下去使孩子吃饭成为一种负担，甚至对吃饭有抵触情绪，并出现厌食，挑食，边吃边玩的现象。
3、 长时间喂饭会造成孩子的注意力不集中，从而会影响孩子自制力的培养，进而影响今后的学习。
4、 有的家长为了让孩子吃饭，会和孩子讲条件。这样会使孩子逐渐意识到，通过吃饭可以让他获得他想要的东西。
5、 有的孩子长时间不能自己进食，对今后动作平衡的建立会有一定的影响。比如，使用筷子是一种很好的协调平衡的动作训练。如果孩子4～5岁了仍不能自主吃饭，这对孩子将来的平衡协调及智力都有不同程度的影响。
6、 不同的孩子，饭量大小不一，对食物的需求不一样。有时孩子已经吃不下了，但家长还是想方设法让孩子多吃，甚至应用填鸭式喂养，这样过量喂饭和喂食物，有可能使孩子的胃容量增加，易导致儿童肥胖症。
如何让孩子自己吃饭？
1、 养成正确的就餐习惯。父母要明确地告诉孩子，吃饭就是吃饭，要规规矩矩地坐在饭桌前，定时定量。千万不要让孩子养成一边吃饭一边看电视或玩玩具的坏习惯。
2、 正确认识孩子的吃饭问题，不能因为孩子一时吃的慢，或者是挑食，就马上批评打骂。
3、就餐气氛要轻松愉悦，吃饭时父母可以和孩子多谈论哪些食物好吃，哪些食物有营养，从而唤起孩子对吃饭的兴趣。
4、 不要强迫孩子吃饭。孩子如果不想吃了，就不给他吃。如果中途肚子饿了，只有到下一顿的饭点了才能吃，让孩子真正意识到：不好好吃饭就意味着挨饿。有过挨饿的体验，孩子自然就会按时吃饭了。
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