和孩子分床睡需要注意什么
孩子分房睡，对于大多数家长来说，似乎是一个大问题。孩子不敢独睡是由于缺乏安全感，在黑暗中觉得自己是被抛弃了，从而产生恐惧心理，父母在培养孩子独睡时，要注意安抚孩子的心理，让孩子有足够的安全感学会独睡。本文内容是和孩子分床睡需要注意什么。
很多爸爸妈妈也许都会有这样的体会，孩子刚刚出生的时候为了方便照顾，会一直把孩子安排在自己的身边睡觉。到了孩子大一些的时候，有的爸爸妈妈会觉得孩子一个人睡不忍心又或者是孩子哭闹着不肯一个人睡。
长此以往，孩子就没有机会在晚上独立的睡觉，这对于孩子以后的成长其实是非常不好的。接下来就通过具体的事例来讲述一下孩子不愿意一个人睡觉和爸爸妈妈的关系。
有一部分的孩子并不能随着年纪的增长就可以和爸爸妈妈、祖辈分床睡觉，产生的原因主要有两方面：
一方面是因为孩子的习惯，孩子从出生开始就一直在大人的爱抚中入睡，基本上都会产生依恋心理，就会造成不愿分开睡的情况，觉得非常恐惧，因此很抗拒；
另一方面可能与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关，想让他们单独睡，其实这个过程的艰难程度和让他们“断奶”一样，这是个非常难以完成的过程。
分床解决方案
1、布置一个孩子特别喜欢的环境
将他的房间布置成他喜欢的模样，同时要在早一些的时间里面就开始跟宝宝说：“你上了幼儿园，就已经长大了，长大了的孩子都必须要有一个人的房间，你可以在这片属于自己的空间里面做许多自己想做的事。”
这样会让孩子感到他长大了，从心理上满足了孩子独立的需要，这样也能够让孩子明白他创造了单独睡的环境。
2、将两个房间的门都打开
告诉孩子：“爸爸妈妈就在你的身边，如果你遇到了什么事情，只要你喊一声，爸爸妈妈马上就来了。”如此一来可以让孩子感觉大家还是在一起的，爸爸妈妈并没有离开自己，能够让孩子心理上得到安慰，不再害怕。
3、睡前陪一会儿
要是孩子胆子小，有恐惧心理，在孩子刚刚一个人入睡的`时候可以在身边陪陪他，给他讲讲笑话，让孩子的心情放松，同时要注意，在孩子害怕的时候可不能嘲笑他，让他知道爸爸妈妈小时候也害怕过，但是只要自己勇敢就什么都不怕了，最好等孩子入睡后再离开。
4、和老师沟通
让老师的表扬鼓励来激励孩子表现得更好。
分床过程中需注意
1、季节的选择
让孩子分床的时间最好是不要选择在冬天，这样就可以避免因分床而带来的照顾不周使孩子着凉。
2、注意循序渐进
让孩子单独睡这件事情不能想着一下子就完成，不然会适得其反。让孩子产生恐惧心理就难以克服了，要耐心一点，让孩子能够一点点适应。
3、坚持原则不放弃
刚刚分开时，孩子会哭闹想各种办法和爸爸妈妈一起睡，家长千万要具有耐心，不要孩子一哭就心软，就放弃让孩子一个人睡的想法，要坚持原则不放弃，时间久了，孩子知道这招不管用，好习惯也自然就养成了。
1、让宝宝听见你带有保证性的声音。
要让宝宝自己睡，首先要在生活中建立宝宝的安全感。即使是4-6个月的宝宝，对父母的离去或独自一人也会产生紧张情绪。>>妈妈经验让宝宝乖乖分床睡
这时候，无论爸爸妈妈在家里的哪一处，都要让宝宝听见你带有保证性的声音，让他清楚地知道你就在附近，没有丢下他不管。这样的安全感，可以给宝宝增添自己睡的勇气和信心。
2、为宝宝找个娃娃做朋友。
2-3岁的孩子，是真正可以开始学习自己睡的阶段。但这个年龄的孩子会无端对某些事物感到害怕，更不要说独自面对一个大房间了。
这时候，爸爸妈妈可以为宝宝找些娃娃做朋友，跟他说这些朋友会爱护他、保护他的；同时给宝宝留一盏小灯，开着房门；当孩子做恶梦惊醒时，不要轻易将他带到大人的房间，而应该陪宝宝留在自己的房间里平静下来，帮宝宝明白自己的房间是最安全的。
3、晚安仪式。
孩子闹起情绪来，想让他很平和、很安静地去睡觉简直不可能。该怎么让宝宝睡前不弄得象打仗呢？首先，要将睡眠时间确定一个常规时间；之后，可以想些安详、平静的就寝仪式来帮助宝宝入睡。例如：讲故事，听轻音乐，跟宝宝说晚安，跟娃娃说晚安，跟爸爸妈妈说晚安。
这样的仪式能让宝宝有更多安全感，觉得他做的事是固定而可预期。轻松舒缓的氛围，容易引起宝宝想睡觉的心情。
4、爸爸妈妈需要克服自己的担心。
或许你早已为宝宝准备好了属于他的小床，只是还下不了决心让宝宝自己睡，总是自己替宝宝担着许多心。那么剩下的问题是：爸爸和妈妈之间该讨论一下了，试着让宝宝自己睡吧。给宝宝信心，相信他能在夜里睡好。只要你们有所准备，即使孩子独睡时临时出现些问题也能有应对的心理准备和方法了。
据心理学家统计，5岁是幼儿最适宜的分房睡的年龄，因为5岁的孩子心智已经相对成熟，性心理也得到发展，如果分房晚会让孩子对父母有依赖心理、独立性差、情感脆弱，影响性心理的健康。
其实妈妈们首先要了解孩子不肯分房睡的原因。
主要分为两方面，一方面是因为孩子的习惯，孩子从出生开始就一直在大人的爱抚中入睡，基本上都会产生依恋心理，就会造成不愿分开睡的情况，觉得非常恐惧，因此很抗拒。
另一方面可能与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关，想让他们单独睡，其实这个过程的艰难程度和让他们“断奶”一样，这是个非常难以完成的过程。
分床睡也是需要技巧的，不能一味的把孩子推开，要循序渐进。
1、提前和孩子商量
首先要告诉他，父母有一个想要和宝宝分床睡的决定，让他从心理上有一个接受的过程，慢慢适应。那么在步骤的操作上可以先是在午睡的时候学会适应自己的小房间，然后再慢慢过渡到夜晚自己睡。
2、从分床不分房开始
平时习惯跟父母同床睡的孩子，如果操之过急让孩子自己一个人睡会缺乏安全感，容易产生恐惧。家长一开始可以通过分床不分房的方法，让孩子慢慢适应和过渡。等孩子适应了分床睡后再分房睡。
3、布置一个孩子特别喜欢的环境
可以在孩子的床上放一些他喜欢的毛绒玩具或者妈妈的睡衣，在墙壁上挂个小夜灯……当然也要将他的房间布置成他喜欢的模样，最好在早一些就开始跟孩子说：“你上了幼儿园，就已经长大了，长大了的孩子都必须要有一个人的房间，你可以在这片属于自己的空间里面做许多自己想做的事。”这样会让孩子感到他长大了，从心理上满足了孩子独立的需要。
4、将两个房间的门都打开
睡觉的时候可以把两个房间的门都打开，告诉孩子：“爸爸妈妈就在你的身边，如果你遇到了什么事情，只要你喊一声，爸爸妈妈马上就来了。”如此一来可以让孩子感觉大家还是在一起的，爸爸妈妈并没有离开自己，能够让孩子心理上得到安慰，不再害怕。
5、睡前陪一会儿
要是孩子胆子小，有恐惧心理，在孩子刚刚一个人入睡的时候可以在身边陪陪他，给他讲讲笑话，让孩子的心情放松，同时要注意，在孩子害怕的时候可不能嘲笑他，让他知道爸爸妈妈小时候也害怕过，但是只要自己勇敢就什么都不怕了，最好等孩子入睡后再离开。
6、和老师沟通
让老师的表扬鼓励来激励孩子表现得更好。大多数孩子在上来幼儿园以后会变得很听老师的话。老师一个小小的表扬都能让孩子兴奋很久。所以，当在分房睡的问题上遇到了困难，家长可以和老师进行沟通，通过老师的激励让孩子更有信心去面对分房睡的问题。
7、必要时要让步
但是如果这个孩子一直适应不了，一提到分房睡就哭得撕心裂肺得，父母就在行为上就要让步了。分房睡的原则是可以坚持的，但在行为上如果闹得过于激烈，对孩子就有害无益了。
【和孩子分床睡需要注意什么】相关文章：
床头挂画需要注意什么01-18
毛孔护理需要注意什么01-21
健身有什么需要注意01-15
经常熬夜需要注意什么01-17
莲雾的保存方法和冰箱保持莲雾需要注意什么01-17
孩子晚上必须抱着才睡01-23
睡床什么颜色最好01-22
打坐需要注意什么事项01-23
怀孕都需要注意些什么01-17
婆婆争着晚上要带孩子睡01-23
