孕妇可不可以吃枇杷
孕妇可不可以吃枇杷，枇杷里面富含b族、维生素c还有维生素a，苦杏仁苷、以及铁、磷、钙、钠等一些矿物质。那么下面就跟小编一起来看看，孕妇可不可以吃枇杷呢。
一、孕妇可以吃枇杷吗
孕妇可以吃枇杷，枇杷富含维生素C、B族维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。另外，枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳、祛痰。虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，每次吃1到2个就可以了。枇杷含糖量高，有糖尿病的孕妇建议不要吃枇杷。
二、孕妇吃枇杷的.好处
1、润肺止咳
因为枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用，并且能够清除肺热，达到补气润肺的作用。另外，枇杷果还有缓解呕吐以及抑制流感病毒的作用。
2、提高免疫力
食用枇杷能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，具有强身健体的作用。另外，枇杷中含有丰富的维生素c，维生素c可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力，进而提高人体的免疫力。
3、补充维生素A
枇杷中含有的胡萝卜素含量是比较高的，胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A，维生素A对胎儿视力发育、骨骼的生长发育、上皮组织的发育都起着很重要的作用。并且维生素A还能够保护孕妇的视力。
一、吃琵琶步骤
1、洗净
枇杷的表面有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
2、去头和皮
琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
3、去尾
尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。
二、注意事项
1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。
2、多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多。每次1-2个。
3、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
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