夏季受孕五大问题需注意
夏季受孕五大问题需注意。在想要怀孕的时候，双方身体健康这样对以后出生的宝宝有更多的好处，想要个聪敏可爱的宝妈宝爸们，下面给你们分享夏季受孕五大问题需注意，希望对大家有帮助。
第一，注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
第二，性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝，夫妻俩的`性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
第三，别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
第四，注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
第五，天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。备孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
1、天气炎热，注意调节情绪
夏天由于天气比较闷热，人容易情绪烦躁，休息不好，这样会影响宝贝的健康发育。还要做到营养合理，这时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食上要注意清淡。
2、饮食要注意卫生
夏天虽然营养丰富，但是食物比较容易变质，细菌也比较多，这时候饮食要格外注意卫生，温度高很多，人喜欢吃冷饮。对于准妈妈们不可取的。
3、注意作息要规律
夏天人一般睡得都比较晚，睡眠不足会对人的健康有影响，所以夏天如果怀孕的话，一定要做到保证充足的睡眠，作息规律。
4、性生活要掌握规律
如果想要怀孕的话，夫妻俩的性生活不要太多。一般以每周两次最好，最好在女性排卵期同房，比较容易怀孕。
5、夏天不要在风雨交加的时候受孕
夏天由于雷雨天气特别多，这样会影响夫妻的心境，而且雷电有辐射，这时候最好不要怀孕。
很多夫妻都是打算要宝宝的，夫妻之间打算怀孕，应该注意很多细节。比如如果打算在夏天怀，就应该注意很多问题。夏天由于天气炎热，饮食上要注意卫生，因为食物会变质。夏天瓜果蔬菜虽然丰富，但是在食用时一定要洗干净，另外，夏天怀孕一定不要熬夜，保证充足的睡眠。
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