女性看内分泌挂什么科
女性看内分泌挂什么科，内分泌失调相信大家都有听过说，女性的内分泌失调是要引起重视的，因为它会导致一系列的症状，但是有很多女性去看医生不知道挂什么科，下面小编分享女性看内分泌挂什么科，一起来了解一下吧。
一、女性看内分泌挂什么科
1、妇科
月经不调是女性朋友常常会患的疾病，也是很多妇科疾病的表现，因此女性朋友们到医院之后先挂号，挂号就要挂到妇科。妇科是专门治疗女性妇科疾病的，主要还是针对有过性生活的女性，如果月经期间经常出现经痛、经血的颜色偏深、气味比较大。那么大致可以判断是由妇科炎症引起的月经不调，挂号的时候就可以选择挂妇科。
2、内分泌科
有些女生患上了月经不调的疾病主要是因为激素有些变化，激素变化之后直接对人的内部组织造成影响，引起内部分泌紊乱。如果你经常长痘痘或者是特别容易上火，没有经痛的症状，只是月经没有固定的周期，针对这样的情况其实就可以考虑内分泌失调的问题了，那么就能够看内分泌科了。
二、女性内分泌失调的`症状
1、体重改变：体重减轻或增加，如消瘦，肥胖
2、体格发育障碍：生长发育障碍，如过度矮小或巨大
3、精神症状：精神兴奋、烦躁易怒、抑郁、少言寡语
4、骨骼系统改变：不明原因的骨痛、腰腿痛、骨质疏松、易骨折
5、消化道症状：食欲减退、亢进、腹胀、大便次数增多
6、尿量改变：口渴、多饮、多尿、夜尿增多
7、浮肿：尤其是伴有皮肤干燥、唇厚舌大者
8、症状性高血压：尤其伴有多血质外貌、痤疮、周期性下肢肌无力或阵发性高血压
9、皮肤或毛发改变：皮肤色素沉着、紫纹、毛发改变、内分泌性痤疮
10、其他常见症状：怕热、畏寒、心慌、胸闷、头痛、视力减退、软弱无力等。
一、调节内分泌食物
1、蜂产品
比如说蜂蜜、蜂王浆、花粉等都具有调节女性内分泌的作用，但是因为其属于动物雌激素，因此临床认为30岁到50岁之间的女性服用最为健康。
2、维生素E
维生素E的主要产物就是生育酚，其不仅是一种最常见的抗氧化剂，同时也具有促进血液循环，减少发胖的机率。
3、豆制品
豆制品中因为含有丰富的雌激素，所以也被称为调节女性内分泌最好的食物之一，研究发现，进入30岁的女性如果可以坚持每天喝豆浆的话，即可以很好的延缓更年期的到来。
二、注意生活细节
1、养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜
越来越丰富的夜生活的确给生活增添了不少的乐趣，可是也给女性的身体健康带来诸多困扰，研究发现，如果睡眠时间不足4个小时的话，那么人体的新陈代谢，抗病能力都会减弱的，相反的高质量的睡眠质量，更有利于身体健康，对促进内分泌也有一定的帮助。特别是对于那些已经出现内分泌失调症状的女性更要要注意保证每天晚上22点之前入睡。
2、科学的喝水习惯
现实生活中大多数人都知道喝水有利于健康，而至于要喝什么水，如何喝水，却知之甚小。营养学家建议日常如果要喝水的话，尽量喝弱碱性水，这样更有利于刺激肾上腺产生皮质醇，有利于身体健康，同时还要尽量避免用饮料代替水份。
3、适当运动
很多女性都不爱运动，但是对于女性而言，运动对促进身体健康有各方面的好处，其中就有一点可以促进其内分泌平衡。
4、科学减肥
市场上很多减肥产品都是以抑制食欲或者促进消化等药剂进行减肥的，而其中有一种就是通过利用影响人的内分泌系统，从而达到减肥的效果的，因此建议如果有需要减肥的人一定要注意科学减肥，此外，还要注意盲目的节食减肥。
5、学会放松
人在压力的时候，各方面的机能都会受到影响，而女性在感到紧张，压力时，其排卵功能也会受影响，而排卵功能受影响的话，其孕激素，雌激素等也都会受到影响，久而久之，整个内分泌系统也会受到影响的。
6、减少洋快餐的摄入
专家称摄入过多的洋快餐，不仅会使体内的毒素增多，同时洋快餐中通常都含有较多的饱和脂肪酸，而这些饱和脂肪酸就有可能转变成为雌激素，引起乳癌细胞。
三、预防内分泌失调
1、能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
2、随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。
从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
3、泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
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