怎么样让月经提前结束
怎么样让月经提前结束，女性的月经是一个正常的生理现象，而通常女性的月经会持续大约一周的.时间，也会给女性带来很多麻烦，而怎么样让月经提前结束也是很多女性关心的问题，阅读本篇文章，来了解一下吧。
1、喝红糖水可以让月经提前结束，将红糖放进水里煮开后乘热大量饮用可以促进废血排出加快，导致月经量加大。从而使月经提前结束。一般连喝1到2天就可以结束月经，这种方法是副作用最小的。
2、剧烈的运动，一般情况下经期女性是不适宜剧烈运动的，但是如果想月经提前结束，可以使子宫内膜脱落加快，从而导致月经提前结束，但这样对女性朋友的伤害非常大。
怎样让月经排干净
1、生理期刚来几天可以多吃点芝麻油猪肝，帮忙废血排出，后几天可以吃芝麻油腰花儿。除这个之外，芝麻油炒蛋加九层塔也是正确的生理期食品。红豆汤、龙眼汤、八宝粥都是好点心，还有酒酿煮蛋也很好。
2、生理期后期，可以考虑喝一点生化汤，可让身板脏血彻底排干净。身板里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
月经期间不能吃的食物
1、甜食
高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
2、咸食
女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
3、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。
此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
4、刺激性食物
月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
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