如何帮孩子走出消极情绪
如何帮孩子走出消极情绪，孩子的成长与父母息息相关，孩子在成长过程中会遇到一些困境，从而导致他们低落消极，当出现问题时我们要想办法解决，孩子才有可能发展得更好，下面小编分享如何帮孩子走出消极情绪。
1、把消极思维拟人化
把消极思维看作家长和孩子之外的第三方，再给它起个名字，比如叫刻薄鬼，消极博士。
当消极思维来袭，父母不要指责孩子，而是告诉他：“一定是消极博士又来烦你了。”“是刻薄鬼又打来电话了。”
这样做把消极思维变成了你和孩子共同对付的大反派，孩子会感到你和他站在同一战线，抵御消极思维变得更容易接受，也更有意思了。
2、把问题具体化
当孩子哭喊着：“我什么事情都做不好，生活糟透了！”家长要知道，让他崩溃的不是这些拷问灵魂的大问题，而是一个具体的麻烦。
父母可以像玩侦探游戏一样，抽丝剥茧，带孩子找到引爆他的那根导火索。
比方说，孩子突然怎么也不愿意上学，父母不要着急，先从孩子那里收集线索：你是从什么时候开始讨厌学校的？原来，是从昨天下午的英语课才开始讨厌的。
那么，英语课上发生了什么？孩子扭捏到：“老师突然让大家默写单词，我没来得及复习，默写不及格被批评了。”
真相水落石出了，引爆孩子的不是厌学，而是小测验不及格。
就这样，我们成功地把看似可怕的灾难，还原到了它本来的大小。
3、停止纠结，行动起来
思虑太多，做的太少，会给我们带来无穷的烦恼。
消极的孩子往往是思想上的巨人，行动上的矮子，遇到事情，会把百分之八十的时间消耗在瞻前顾后上，只把百分之二十的时间花在具体行动上。
父母可以鼓励孩子停止想东想西，立刻行动起来。研究证实，行动能帮助神经系统从消极情绪中恢复过来，重新建立神经连接，就像帮助一台死机的电脑重启一样。
不仅如此，很多时候问题的解决办法会随着行动自动出现。家长可以抓住机会鼓励孩子通过行动，找到办法，战胜困难。
告诉孩子，与其因为拼不出单词灰心丧气，不如行动起来把单词背熟。当孩子在下一次英语课上听写得满分时，他不仅获得了自信，也获得了积极的行为方式。
1、注意力转移法
某件事的发生，让孩子产生了自卑消极的情绪，他们认为自己是比不上别人的。他们想的越多，就越容易迷失在消极的情绪里。当孩子出现这样的状况时，家长可以试着与孩子谈谈心，或者带孩子出去玩一玩、看一看，用其他的事情吸引孩子的注意力。当孩子因为自己的某一个缺点而感到自卑的时候，你可以告诉孩子，世界上每一个人都是有缺点的，爸爸妈妈也不例外，你并不是一个人。
2、潜意识
无论在什么时候，家长都要让孩子明白：你是这世间独一无二的风景，没有任何人可以取代你。这样做的目的不是让孩子盲目乐观，而是让孩子明白每个人都有来到这世上的意义。当孩子在遇到问题时，就会用这些话来进行自我激励，这也不失为一个好方法。
3、言传身教
要知道，家长是孩子最好的老师。家长们要注意：无论生活过的'有多么不如意，也不要在孩子面前表现出悲观消极的一面。一个时常自怨自艾的家庭，是教不出一个乐观积极的孩子的。当孩子遇到挫折的时候，家长不要给孩子过多的压力，不要去指责他们的过失，而是要学会去鼓励孩子。爸爸妈妈们要明白：孩子陷入消极情绪中，很大一部分是害怕父母会对自己失望。家长的责备会让孩子变得更加消极，反之，用一种鼓励的语气与孩子交流，分析原因，会更好的帮孩子树立信心。
孩子其实并没有他们所认为的那么差，不是吗？事实上，消极情绪的存在是由于孩子内心对自己的自我否定。造成这样结果的原因是多方面的，解决办法也往往见仁见智。当孩子陷入自卑消极的情绪中时，帮助他们更好的认识自己远比责备更有意义。
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