腰酸是不是要临产了
腰酸是不是要临产了，孕妇在怀孕过程中，有很多地方需要注意，特别是到了预产期，更是需要注意自身的一些状态，身体出现一些症状可能是在提醒产妇即将临产，那么腰酸是不是要临产了呢？阅读本篇文章，来了解一下吧。
如果是接近预产期的话，出现腹部疼痛症状或者腰酸症状都说明是快要临产了，因为临产前子宫会收缩，孕妈妈自然就会觉得有腰酸的感觉。建议做好临产准备随时准备到医院待产，有人生孩子就是表现腰酸比较厉害。
在孕晚期出现腰酸是正常生理现象，如果不是接近预产期，就不是分娩的信号哦。是为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，所以容易腰痛是正常的'。可以用毛巾热敷，轻柔的按摩，也会对疼痛有一定的缓解作用。
临产前有什么症状
1、小便次数增加
临产十多天，由于胎先露部下降进入骨盆，子宫底也随之下降，但因压迫了膀胱，使膀胱储尿量减少，小便次数就增加了。
2、子宫规律性收缩
宫缩开始不太规则，逐步转为规律性宫缩，而且收缩力越来越强。随着产程进展，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期可缩短至1-2分钟。
3、见红
见红是分娩即将开始底一个比较可靠的征象，即临产前经阴道派出少量血性黏液。如果出血量较多超过月经量，或有鲜血时，也应该及时前往医院检查。
4、破水
阴道突然流出清亮底液体，有时含胎粪或胎脂，称为“胎膜破裂”。破水通常发生在规律宫缩开始后。
假临产到真临产要多久
在分娩前2～3周，孕妇会自觉轻微腰酸，有较频繁的不规律宫缩。其特点是收缩力弱，持续时间短，常少于30秒且不规则，强度也不逐渐增加；子宫颈不随宫缩而扩张，不伴有血性粘液及流水，这种现象称为“假临产”。由于假临产多在夜间出现，最大的不利因素在于影响休息，使孕妇彻夜难眠，疲劳不堪，增加不安或焦虑。如果你已经了解这只是假临产迹象，就没有必要紧张了。
孕妇产前吃哪些食物有助于顺产
1、海带
海带对放射性物质有很好的亲和力，它的胶质可以促进人体内的放射性物质随着大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
2、 畜禽血
动物血如：猪血、鸭血。鸡血、鹅血等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘，有害金属元素发生化学反应，变为不容易被人体吸收的废物质而排出体外。
3、 海鱼
含有多钟不饱和酸，可以阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力，也是补脑的佳品。
4、 豆
无论是黄豆、绿豆，豆芽中所含的多种维生素可以消除身体内的致畸物质，并可以促进促性激素的生成。
5、 鲜果、鲜菜汁
新鲜的水果蔬菜汁可以解除人体内堆积的毒素和废物，使血液呈碱性，并把积累在细胞中的毒素溶解并排出体外。
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