3道美味辅食吃出宝宝好胃口
3道美味辅食吃出宝宝好胃口，关于宝宝的饮食健康来说能够有很好的的胃口是非常重要的，所以对于宝宝的饮食来说关于宝宝胃口的事情，下面介绍3道美味辅食吃出宝宝好胃口，一起了解一下吧。
一、胡萝卜的营养价值
胡萝卜质细味甜、脆嫩多汁，含有丰富的维生素C、B2等营养素，中医认为，胡萝卜温热，味道甘甜，平和。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用，也可以清热解毒，降气止咳。
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分；如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
二、宝宝什么时候可以吃胡萝卜
4个月起可以给宝宝逐渐添加，补充宝宝成长所需的营养素，又可以让小宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡为成人膳食打好基础。
三、3款营养辅食让宝宝爱
宝宝私房辅食1：奶香胡萝卜泥
材料：胡萝卜半根，婴儿配方奶60ml。
制作要点：
1、选取新鲜胡萝卜半根洗净、去皮、切碎；
2、入水煮至胡萝卜变软；
3、出锅晾凉后入搅拌机粉碎；
4、胡萝卜泥与配方奶一并搅拌煮开即可。
适宜人群：适合6月以上的宝宝食用。
宝宝私房辅食2：鱼丸胡萝卜面
材料：胡萝卜少许，面条50g，鱼丸2只，香油少许。
制作要点：
1、胡萝卜、鱼丸切成小碎块；
2、将乌龙面折断，入清水锅煮沸；
3、加入准备好的胡萝卜粒、鱼丸，搅均后改为小火直至煮烂；
4、食用前加1滴香油。
适宜人群：适合8个月以上的宝宝食用。
营养价值：该面条咸香适宜，软糯可口，增人食欲，容易消化，其中碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、C以及B族维生素、钙均较为丰富，有益于宝宝的`体格发育、神经发育以及皮肤发育，预防夜盲症。
宝宝私房辅食3：鸡蛋胡萝卜卷
材料：胡萝卜半根，小葱少许，鸡蛋1个。
制作要点：
1、先将鸡蛋打成鸡蛋液；
2、7成热的油锅入加入鸡蛋液，煎成蛋皮；
3、胡萝卜切条放入水中，煮烂后捞起；
4、蛋皮切成小方形，卷上胡萝卜条和方肉条即可。
适宜人群：适合1周岁以上宝宝食用。
营养价值：该菜肴颜色艳丽、明亮，诱人食欲，其中蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、B族维生素、维生素A、维生素C、铁、磷丰富，常吃此菜肴能促进宝宝生长发育，有益于帮助宝宝增强抵抗力、预防夜盲症、保持良好皮肤，为宝宝健康全面加分。
一、西红柿虾丸
食物：西红柿、银鳕鱼、生鸡蛋、青菜、木薯淀粉
流程：
1、最先将银鳕鱼解决好，除掉皮以后将鱼类放入搅拌机里刚开始搅拌，搅拌好啦以后添加木薯淀粉和鸡蛋清再度搅拌;
2、西红柿划十字和青菜一同放到开水里焯一遍，随后取下来，将西红柿削皮;
3、提前准备冷水，烧开以后，放进西红柿在里面煮，直至完全地溶化，随后再手挤出一个个的银鳕鱼丸进来，转小火，以防肉丸子散了;
4、肉丸子漂起來以后添加青菜，少量的盐就可以。
二、红枣南瓜糕
食物：冬瓜、红枣、发酵粉、小麦面粉、牛乳
流程：
1、最先将红枣开展泡小水泡软，冬瓜清理好啦以后削皮蒸;
2、冬瓜解决好啦以后晾凉，碾泥，添加发酵粉也有牛乳刚开始搅拌;
3、倒进小麦面粉，搓揉搅拌成能够 金属拉丝的情况(留意小麦面粉要一边筛一边搅拌);
4、将面粉发酵(能够 给器皿刷油那样不粘);
5、红枣凉干以后削皮放到面糊上边;
6、提前准备一个炒锅，添加凉水，将装面糊的器皿放进去，小火蒸，40分钟，最终割开便可;
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