宝宝喜欢趴着睡有什么好处
宝宝喜欢趴着睡有什么好处，每个宝宝都有自己的性格特征，有的宝宝在睡觉的时候有着自己独特的习惯，那就是趴着睡，这是非常正常的现象，趴着睡有非常多的好处呢，下面一起了解一下宝宝喜欢趴着睡有什么好处。
为什么宝宝喜欢趴着睡？
按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。
有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。
其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。能够自由活动的宝宝，就会在睡觉时选择自己最舒服的姿势。
如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。
宝宝趴着睡的好处
1、提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。
可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。
2、提高呼吸功效
从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。
有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、预防呕吐
婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
4、强健体魄
孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。
趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。
哪些宝宝不适合趴睡？
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝；以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
哪些宝宝适合趴睡？
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。
下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。
另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
宝宝趴睡的注意事项
趴睡最重要的一点就是，必须有家长守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。
研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。
还不具备自主活动能力的小月龄宝宝不建议趴睡，仰睡是最安全的睡姿。可以在醒着时练习趴这个动作。
提醒：
宝宝虽然趴着睡好处多，但是危险也不容忽视。
对于月龄较小的宝宝，宝宝趴睡时需要家长在边上关注着，避免被被子、枕头、自己衣服、帽子这些堵住，造成呼吸困难或窒息。
1、宝宝喜爱趴着睡觉是什么原因?
清除躁动不安
从心理状态层面来看，趴着睡能够使宝宝紧靠床褥，觉得安全、舒服，是清除宝宝躁动不安的最好方法。
自身防范意识
宝宝在妈妈肚里多是趴着睡的，因此 出世后许多宝宝仍会挑选趴着睡，有自身保护的意思。
肠胃不舒服
有的宝宝趴着睡是由于胃肠道难受，像临睡前吃得过多、肠胃痉挛或腹胀，趴着睡能够让自身舒适点。
没学好别的姿态
刚学会翻身的宝宝，假如还不能轻易从躺着变成仰躺，或侧卧姿态后就只能趴着睡。
呼吸不畅
其实大人也有这样的体验。当一侧鼻子不通气的时候，我们往往侧卧，在上一侧的鼻子很快就会呼吸顺畅。孩子也是一样的，侧卧和床的接触面减小了，孩子往往不容易掌握平衡。但俯卧就大大增加了身体与床的接触面，同时面部侧在一边容易让鼻子呼吸顺畅。
2、宝宝趴着睡觉有什么好处
塑造漂亮头型
宝宝趴着睡的时候，后脑勺朝上，就不会压迫到宝宝的头部，也就不会导致宝宝头部变形了。
可以避免吐奶
小孩子尤其是新生儿容易吐奶。大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道；但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等比较容易能流回食道。宝宝在俯卧时贲门部被抬高，可以防止吐奶。而且由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管呛到宝宝或窒息。
提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿的'睡姿进行了研究。其中有一半婴儿通常俯卧着睡眠。而且研究发现趴着睡的婴儿往往睡眠时间较长，睡眠质量较高。醒的次数和时间减少。趴着睡时机体接受的外界刺激减少，有利于婴儿的深度睡眠。
强健体魄
由于床的反作用力，孩子趴着睡无形中会增强心肺功能。婴儿的肢体发育从抬头开始，从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强宝宝臂力和颈背等肌肉的力量。
从某些程度上来说，宝宝趴着睡对其身心健康是有一些好处。但凡事过犹不及，父母不能任由孩子趴着睡，大人同一个姿势久了还要活动一下呢，更何况孩子呢。况且宝宝趴着睡也存在一定的危险呢？
3、宝宝趴着睡有什么危害
（1）容易造成窒息。由于宝宝的头较重，而头颈能量不够，在不容易轻松地扭头或翻身时，口鼻易被枕芯、纯棉毛巾等塞住，时间久了便会导致窒息，乃至严重危害性命。
不要让宝宝趴到在绵软的被子和枕芯上，以防陷下去。一到两个月的宝宝趴着睡时，妈妈应在旁边照护。要留意不要让宝宝的脸埋在枕芯里边，将宝宝的脸侧在一旁。
（2）不利排热。胸腹腔紧靠床褥，不利于排热，非常容易造成体温升高，因汗水积于胸腔而造成皮肤湿疹。
一是让宝宝趴着睡的时间不要太长；另外便是宝宝趴着睡的时候注意给宝宝排热(尤其是夏季）。
（3）手和脚不方便活动。宝宝趴着睡全身上下都压在下面，不方便手和脚活动，长久以往会使宝宝手和脚不灵便、发麻。
不要让宝宝趴着睡的时间过长，一般在十分钟之内；或者等宝宝趴着睡完以后，妈妈可以适度给宝宝推拿，松散骨筋。
（4）面部发育不完善。长期往一边趴着睡会导致面部不对称，特别是正在发育期的小孩子。趴着睡会影响面部的血液循环和神经传导，导致面部、眼睛、鼻子等部位发生两侧不对称生长，久了可能会演变成一侧发育好，一侧发育较差的现象。
不要让宝宝趴着睡的时间过长，隔一个时间段给宝宝翻下身。
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