严重产后风无法上班是什么症状
严重产后风无法上班是什么症状，在生产之后，很多女性会因为生产时耗费了大量的精力和气血的原因，导致身体格外虚弱，同时产后女性也是非常容易生病的，其中严重产后风甚至还会让女性无法上班，下面为大家分享严重产后风无法上班是什么症状。
1、怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。
2、由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状。
在产后应该注意什么？
1、保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
2、尽早下床活动
一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。
3、特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
产妇需要补充的食物
1、水
水和乳汁的分泌量有关，所以产妇应每天喝足够量的水，才能保证乳汁的'正常分泌。同时，喝水也能加强身体微循环，促进身体新陈代谢，于产妇好处多多。产妇应多喝温开水，忌喝冰水。
2、蛋白质
产妇每天分泌乳汁需要消耗蛋白质10-15克。6个月内的婴儿对人体必需的8种氨基酸消耗很大，为成人的8-12倍。此外，产妇产后气血虚，生殖器官复原和肺腑功能康复，都需要大量蛋白质，所以产妇应多吃富含蛋白质的食物，如豆类、鱼虾、肉类、乳类等。
3、钙
产妇每天分泌乳汁需要消耗钙质约300毫克，为了避免消耗母体内的钙元素，产妇应多吃富含钙的食物，如奶类、豆类、蛋类、海带、芹菜、油菜、虾皮等。
4、水溶性维生素
产妇的膳食中，B族维生素和维生素C的摄入量要非常充足，因为水溶性的维生素是可以通过乳腺转移到乳汁的，但转换率很低，约50%，如补充不足，就无法满足婴儿的营养需要。所以产妇必需多吃富含水溶性维生素的食物，如柑橘、大豆、绿叶蔬菜、深绿色蔬菜以及坚果等。
5、铁、锌等微量元素
产妇分娩过程中，体力消耗大，出血多，容易出现气血亏损，所以这时就需要补血气，而造血需要铁、锌等物质。因此产妇的膳食中应增加含铁、锌丰富的食物，如猪肝、羊肉、鸭肝、鹅肝、牡蛎等。
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