吃什么可以催生
吃什么可以催生，生孩子是一个艰难的过程，对于不同的人来说生孩子的时间都是不一样的，很多朋友都是很快生完，但有一些女性朋友来说非常的艰难，那么这样的话吃什么可以催生，下面一起了解一下吧。
一、马齿苋粥
材料：新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐各少许，清水适量。
做法：
1、马齿苋洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段；粳米淘洗净。
2、锅置火上入清水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，继续煮至粥成，用精盐调味后，即可食用。
马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。食用马齿苋粥，能帮助滑胎易产。
二、冬苋菜粥
材料：冬苋菜250克，粳米100克，精盐。
1、冬苋菜择洗干净切细；粳米淘洗净。
2、锅置火上入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，略煮即成。
冬苋菜粥清香，甘美爽口，有清热、滑窍、顺胎产的功效。
三、豆腐皮粥
材料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖适量。
1、豆腐皮放入清水中漂洗干净，切成丝。
2、粳米淘洗净入锅加清水适量，先用旺火煮沸后，改用文火煮至粥将成，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。
豆腐皮粥有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。临产前食用，能使胎滑易产，缩短产程，是临产保健佳品。
四、空心菜粥
材料：空心菜200克，粳米100克，精盐少许，清水适量。
1、空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。
2、锅置火上入适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，继续煮至粥成。
空心菜粥稠，味清淡，爽滑，临产前食用能滑胎助产。
注意：以上四款粥只适用于催生，孕期绝对不宜食用，以防流产。
一、为什么不等宝宝自己出生
超过了妊娠的41周的话，孕妇肚子中的胎盘的功能就会从一个顶峰值开始走下坡路，这个时候如果说还就一直等胎儿自己出生的话，可能就会造成这段时间后的`胎儿营养不良，这个时候就可以通过人为因素干涉阵痛，让阵痛来的早一些而不是就这样干等下去，不然只会对宝宝不利。另外，对于孕妈的情绪来讲，也是一个很大的考验。
二、可以用哪些方法催产
1、运动
很多孕妈觉得孕晚期怎么能运动呢，那不纯粹是给自己找麻烦吗？其实只要注意方法，有家人的陪伴，做一些比较轻微的运动并没有那么可怕，比如说上下蹲，慢慢扶着楼梯走走等等。一方面可以促进产道的开口，另一方面可以增加骨盆附近肌肉的松弛性，对胎儿的分娩有一定的促进作用，在生产时也会更容易些。
2、药物
虽然说怀孕期间不建议用药，但是如果说是在医生的指导下的话也是可以的。对于晚生的孕妇来讲，用药也是一种手段。医学上有一种药物叫催生素，可以有效增加产妇阵痛的频率，促进产妇更快临盆。但是要注意，在用药之前一定要做一些身体检查。来确定胎儿健康和胎盘功能，当然如果说能不用药还是不要用药的好。
3、饮食
在后期的饮食过程中，可以对晚生的孕妇进行一些有针对性的饮食，比如说蔬菜粥，能够帮助孕妇在分娩的时候变得更容易些。这样不仅可以节省分娩时候的时间，也可以减少孕妈的疼痛感。
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