改善宝宝挑食秘?有哪些
改善宝宝挑食秘?有哪些？宝宝吃饭的时候常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭老是挑食，孩子挑食会导致营养得不到均衡，影响到生长发育，下面跟着小编一起来看看改善宝宝挑食秘?有哪些。
一、改善宝宝挑食秘?
1、改?食物外?
在菜色上做???，吸引小朋友的?趣。只要多花?心思，都可以?Ыo孩子新奇有趣的感受。
小百科：?⒊达?加入青菜、蕃茄?作??色?化，用模型或蔬菜把???成Kitty?或皮卡丘。
2、去除特殊味道
有一些味道???烈的食物?然?I?，?s得不到孩子的青?。所以??咪不妨多花?心思改?烹?方式。
3、不?嘧?化口味
孩子大多?π率澄锂a生排斥，所以第一次接?相?重要！?新食物搭配孩子喜?凼澄镆黄鸪霈F；?孩子肚子??r，新菜色要先上，提高接受度。
小百科：勿在小朋友生病?r介?新食物；而且家人要加以配合食用?砉?詈⒆?L?的意?。
4、品?食物好??/strong>
??????７麓笕说男?椋??圆??诤⒆用媲疤羰臣捌吩u食物的好?模?悦?????κ澄锵热?橹鞯挠^念。
5、?子一起烹?
偶???孩子?⑴c?褓I烹??程，可以享受?子做菜?啡ぃ????孩子?缝镀??自己努力成果或?孩子??]??意。?⑴c?程可以?孩子成就感。
6、多利用心理?W
有?r候小朋友的偏食，是?榱艘?鸶改赣H??郏??圆环炼喽嗯阒?⒆庸蚕碛貌偷那槿ぃ』蚴亲?孩子?其它小朋友一起?餐，提高孩子?食的?趣。
小百科：藉由正面的'鼓?罘绞阶?孩子去改?他的?牧??T，待改正後再次予以??睿?顾???芬饫^??持新的行?槟Ｊ健?/p>
二、宝宝喜?鄣募页］o食
1、香菇??I?粥
（1)材料??洌捍竺?0克、?胸肉50克、香菇2朵、青菜2?、食用油10克、?、??油少?。
（2)?作方法：?嵊湾?加入?花、?胸肉泥、泡?香菇末翻炒，滴入少??油炒入味；洗?Q的米下入?中翻炒均?蚧旌希患铀?蟪芍噌岱湃胨榍嗖耍徽{味即可。
2、?嫩豆腐蛋羹
（1)材料??洌??淠鄱垢?大匙、打好的?蛋1??、青菜末少?、?、香油。
（2)?作方法：?⒍垢?湃腴_水中去水分，?v成糊?睿?c?好的?蛋液混合，放少??和水，用微火蒸7-8分?，蒸好後撒上青菜末，滴?椎蜗阌图纯伞?/p>
宝宝挑食怎么办
小儿偏食挑食的原因
1、长期饮食单调。这有两种情况，一是长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之，导致排斥某些新加入的口味有异的食物。
2、受到家长偏食的影响。家长要以身作则，不要偏食。
3、一时对一些食物不适应，如吃了制作、保存不当的食物，或因病吃了不宜吃的腻性食物等而大倒胃口，演变为固定的偏食。
4、爱吃零食、过多地吃零食造成偏食。一方面，零食吃多了影响食欲，久之形成偏食。又一方面，爱吃零食尤其只吃精加工的零食，会使幼儿的口味日益乖巧”，更不易接受蔬菜或其它加工较粗的饭菜。
5、有的家庭边吃饭边看电视，或边吃边玩，这样会使孩子分散注意力，不能专心吃饭。有的家庭孩子吃饭时，家长盯着他恐怕他吃不饱，吃不好，慢慢地孩子会把进食当做威胁大人的一种手段，用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀，久而久之形成的习惯，家长越着急让他吃，他越是不好好吃。
宝宝挑食怎么办
1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。
2、家长以身作则不偏食，至少尽量不在小儿面前表现出偏食，防止对小儿的不当诱导；避免在小儿进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快影响食欲；给小儿盛饭劝菜时要少量多次，使小儿增加进食信心；如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下；细心照料病中小儿的饮食。
3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。
4、用为小儿所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理，小儿在小儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。
【改善宝宝挑食秘?有哪些】相关文章：
如何改善宝宝胃口01-06
宝宝去火食谱有哪些01-01
宝宝独睡好处有哪些01-09
男宝宝的小名有哪些01-02
改善宝宝晕车晕船症状妙招01-07
宝宝的祝福语有哪些01-12
宝宝有哪些习惯其实不会坏01-06
宝宝辅食的食物有哪些01-04
女宝宝起名的单字有哪些01-05
虎宝宝的起名方法有哪些12-31
