宝宝夜奶频繁怎么断奶
宝宝夜奶频繁怎么断奶，在面对宝宝晚上老是要喝奶的问题时，很多妈妈都产生过直接给宝宝断奶的想法，夜奶频繁不仅影响到了家长的睡眠质量，也会影响到宝宝的睡眠质量，下面为大家分享宝宝夜奶频繁怎么断奶，一起来看看吧。
1、 逐渐减少夜奶次数
在白天喂奶时，可以适当拉长喂奶的时间间隔，孩子在饿的情况下，吃奶更容易专注，更容易吃到比较充足的奶，宝宝白天吃够了，晚上才不容易饿。
在确保白天吃奶充足的基础上，可以逐渐减少夜间奶娃的次数和每次的量，从 3 次到 2 次到 1 次，循序渐进地戒掉夜奶和奶睡的习惯。
2、 睡前填饱小肚子
对于大月龄的宝宝，两次喝奶的时间间隔已经延长了很多，在引入辅食之后，保证辅食中含有一些固体或是半固体的食物（及时添加辅食，逐渐多样化，并随着宝宝的月龄逐渐改变辅食形态，九、十个月还只吃米糊是不行的)，再加上一定量的母乳，宝宝就更不容易出现半夜饿醒的情况。
3、 建立固定的「睡前仪式」
洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备。
一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后，孩子会把这些活动与睡眠联系在一起，放松且舒适地入睡。
4、 避免过度疲劳
白天让宝宝尽情玩耍，但作为妈妈要仔细观察宝宝的表现，如出现揉眼睛、打哈欠、抓耳朵、精神状态不好等迹象，应尽快安排入睡。
如果宝宝太累才开始哄睡，不仅哄睡的难度就会大大增加，也更容易出现睡眠不安稳的情况，及时发现宝宝这些犯困的表现，把握最佳哄睡时间，能帮助宝宝更好地入睡。
5、 给他机会自己入睡
只要你给宝宝机会，他就可以试着自己入睡。
在他有点迷糊但没有完全睡着的时候，就把他放进他自己的婴儿床上，不要等到完全睡着再放下，跟他道声「晚安」然后离开。
当他学会自己入睡后，即使半夜醒来，也能自己接着睡。
6、 到点儿醒？拍一拍接着睡
如果在尝试断夜奶的过程中宝宝还是「到点儿醒」，妈妈要注意及时发现宝宝要醒来的迹象，并赶紧拍拍他，帮助他顺利从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期。
但是要知道，可能这个时间要比你期望的长很多，也许是 5 分钟，10 分钟甚至更长……
1、先断夜奶
如果宝宝夜奶很频繁，那宝妈在给宝宝断奶前要先断夜奶，想办法减少宝宝夜间醒来的次数。在睡前一定要保证宝宝吃饱，而且要尽量的推迟最后一次喂奶的时间。最好是等着宝宝有了睡意的'时候再给宝宝吃奶，那宝宝就能在吃奶的时候睡着。只要宝宝不饿，一般是不会醒夜的。
2、科学使用安抚奶嘴
其实宝妈的乳汁到了该断奶的时候已经没有多少了，宝宝频繁的吃夜奶多数时候不是因为饿，而是自己的吸吮欲望需要满足。那宝妈可以准备一个安抚奶嘴，在宝宝醒夜的时候给宝宝吃，只要宝宝的吸吮欲望被满足了，就会继续入睡的。
3、多运动
白天的时候宝妈要带着宝宝多运动，在运动的时候宝宝会消耗很多大的体力，到了晚上就会睡的更香，那自然就会减少醒夜的次数，慢慢的夜奶也就断掉了。而且适量的运动还能增强宝宝的免疫力，对身体也很好。
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