6个月宝宝可适当添加点荤食
6个月宝宝可适当添加点荤食，宝宝长到6个月，可以增加辅食了，可以是素的也可以适当加点肉类泥，这样才能满足快速成长中的宝宝所需要的的营养供给，6个月宝宝可适当添加点荤食，希望对你有帮助。
宝宝到六个月，母乳喂养的同时也可适当的添加一些辅食来满足宝宝生长发育的营养需求，小编就为大家推荐七款六个月宝宝食谱，并介绍这些食谱的做法，宝宝到第六个月，除了可吃一些一些蔬菜泥、果泥等，辅食中还可添加点荤食如鱼泥肉末等。
第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养虽可以满足孩子生长发育的需要，但也可添加辅食。六个月的宝宝，每天至少要保证奶量在600CC以上才可以满足宝宝身体的需求的，此时奶还是主食的，可以分为三四餐来吃的，一次在160CC左右的，如果辅食吃得比较少，还应该要适当增加奶量的。辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
6～8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨等，还可以给宝宝适当加点荤的食物，如鱼泥，动物肝泥之类、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥等，少量就行。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。
六个月宝宝食谱及其做法
第一款六个月宝宝食谱：毛豆泥
原料：
毛豆仁半碗（约100g)，水适量。
制作方法：
1、准备好搅拌机，清水
2、把半碗毛豆仁放进搅拌机，加上适量清水，搅拌
3、搅拌至成泥状就可装碗。
适用人群：
6个月宝宝
第二款六个月宝宝食谱：西红柿鱼糊
原料：净鱼肉100克，西红柿70克、精盐2克，鸡汤200克。
制作方法：
1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮；西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。
2、 将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。
3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。
健康提示：色泽红艳，味鲜软烂。此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用，有助生长发育。
第三款六个月宝宝食谱：梨子泥
原料：梨1个（约120g)、水适量
制作方法：
1、用普通的锅把梨蒸熟，
2、把熟的'梨去皮，放到搅拌机里搅拌，可适量加水
3、成泥状时装碗即可。
适用人群：6-8个月宝宝
健康提示：梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，比起米糊，更建议把这个当作宝宝的第一个辅食。
第四款六个月宝宝食谱：鲜虾肉泥
原料： 鲜虾肉50克、香油少许
制作方法： 将鲜虾肉洗净，制成肉泥后，放入碗中。碗中加少许水，放入锅中蒸熟即可。
健康提示： 含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等，有补肾益气功效。
第五款六个月宝宝食谱：燕麦黑芝麻粥
原料：大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g、白糖适量
制作方法：
1、燕麦用水泡开备用。
2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。
适用人群：6-8个月的宝宝
健康提示：黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻
第六款六个月宝宝食谱：蔬菜米汤
原料： 大米、土豆、胡萝卜
制作方法：
1、大米淘净并用水泡好，土豆和胡萝卜切小块。
2、将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。
3、将煮好的材料过滤一遍，放极少量盐调味。
第七款六个月宝宝食谱：水果藕粉
原料： 藕粉50克、苹果75克、清水250克
做法：
1、将藕粉加适量水调匀。苹果去皮，制成泥。
2、小锅加清水烧开后改小火，倒入调匀的藕粉，边煮边搅拌。
3、煮至透明后，加入苹果泥稍煮片刻，温凉后即可喂食。
健康提示：健脾开胃，补血止泻
汤粥：大米2小匙，荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、切碎的青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，停火前加入碎菜，然后再煮10分钟左右。
胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、切碎过滤的胡萝卜1小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤的胡萝卜汁，再煮10分钟左右。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，上火煮，开锅后用小火再煮40～50分钟，在停火前将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。
蛋黄粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净后加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器内研碎加入粥锅内再煮10分钟左右。
蛋糊：过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个，研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮，然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。
蛋黄酱：过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止，然后放入锅内，加入少许盐，边煮边搅拌混合。
蛋菜：蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀；把摘好（去筋）的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。
苹果酱：苹果1/8个，白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。
香蕉粥：香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。
鸭犁粥：鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。
土豆泥：中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状。
鲜红薯泥：红薯50，白糖少许。将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。 蛋黄土豆泥：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取熟蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。
水果藕粉：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要糊锅，边熬边搅拌直到透明为止，然后再加入切碎的水果。
蜂蜜藕粉：藕粉（或淀粉）1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩，然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬，边熬边搅拌直到呈透明糊状为止，停火后加入蜂蜜。
水果面包粥：面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、草莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软，再把切碎的桃、桔子和草莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
蛋黄奶：将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的婴儿补充铁质。 红枣泥：红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。
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