宝宝吃了什么奶粉不上火呢
宝宝吃了什么奶粉不上火呢？宝宝在小的时候是要吃奶粉的，但是有很多宝宝在吃了奶粉之后都会上火，因此有不少家长很苦恼，该怎么选择奶粉给宝宝吃呢，下面小编分享宝宝吃了什么奶粉不上火呢，一起来看下吧。
宝宝吃了什么奶粉不上火呢
首先，宝宝上火与吃密切相关。其次，妈妈要给宝宝养成良好的排便习惯。最后，经常给宝宝实用“下火”的食物。
什么婴儿奶粉不上火，奶粉上火个中原因应该是比较复杂和多方面的，避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。
因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的`。
此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
宝宝喝什么奶粉不上火呢
1、尽可能母乳喂养
因为母乳是宝宝最理想的食物，营养丰富，又不会“上火”。人工喂养的宝宝，6个月以后可多喂些果汁，吃过奶粉后适当喂开水。
2、培养宝宝养成良好的卫生习惯
这样可减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。
3、选择安全的降火药
如果宝宝“上火”得较为严重的话，建议家长在医生指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用；宝宝出现口疮时，不可随意用药，听从医生建议。
4、清淡饮食多运动
比如少吃热性水果（如荔枝、芒果等)；天气暖和、适宜的时候，父母多带宝宝到户外呼吸新鲜空气，晒太阳，多运动，以促进宝宝体内积热的发散，提高身体免疫能力。
5、好生活习惯
根据气候变化给宝宝适时增减衣服；可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等蔬果和粗粮，润肠，促进宝宝正常排便。
【宝宝吃了什么奶粉不上火呢】相关文章：
红提吃了会上火吗01-08
为什么喝奶粉的宝宝胖01-07
有什么方法可以预防宝贝上火呢？01-01
嘉宝泡芙吃了会上火吗01-10
如何判断宝宝是否上火01-03
什么食物吃了会变白01-03
如何让宝宝喝奶粉的妙招01-05
溶豆豆吃了有什么好处01-10
这类宝宝最适合饮用羊奶粉 01-09
喝羊奶粉有什么好处01-08
