宝宝上火家长应该怎么办
宝宝上火家长应该怎么办，每一对父母在养育宝宝的时候都会遇到各种各样的问题，而宝宝上火就是家长经常会遇到的问题之一，在面对宝宝上火的时候，家长可以这么做，来应对宝宝上火，下面为大家分享宝宝上火家长应该怎么办。
合理的起居作息
在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。
选择母乳喂养
宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的`母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
喝些绿豆汤或绿豆稀饭
绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
控制宝宝的零食
尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
培养良好饮食习惯
在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
适当控制宝宝饮食
这是预防宝宝上火的重要措施之一要尽量控制给宝宝的零食，少让宝宝吃油腻或者辛辣的食物，同时巧克力、烧烤等高热量的食物也尽量避免，多吃多吃绿色蔬菜和水果，多喝水和多休息，在主食上要注意荤素的搭配，保证营养的均衡；
冬季保暖措施要适当
在寒冷的冬季，父母很怕宝宝冻到，把宝宝包裹的很严实，甚至将宝宝捂得上火，其实保暖做的时的适当的话，还能锻炼宝宝的耐寒能力，此外冬季空气干燥，可以开加湿器来增加室内的湿度，预防宝宝上火。
服用去火的药物
宝宝上火时常表现为口舌生疮、眼屎增多、大便干、肛门发红、小便发黄、睡眠不踏实、情绪不好爱发脾气等，此时就有必要给宝宝选择一款比较合适的去火药了。
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