孕期牙疼怎么办
孕期牙疼怎么办，相信大家应该都知道，孕妇在孕期的时候，身体是很虚弱的，很容易出现各种病痛，而牙疼就是很多孕妇都会发生的问题。下面小编为大家分享一下孕期牙疼怎么办，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
孕期牙疼怎么办
一、在饮食方面
1、多吃高纤维食物
平时饮食可以多吃点富含纤维的食物，如芹菜，这样可以增加咀嚼的时间，促进嘴部运动，增加牙齿的咀嚼力，可以对牙龈组织产生一定的生理刺激，有效强健牙齿。除此之外还要多吃水果和蔬菜，这样可以补充足够的维生素。
2、补充钙质
牙齿的保健需要钙质，而且宝宝的生长也需要钙质，所以补充钙质也是每个孕妈妈们要做的。怎么补充，可以吃钙片或者多吃些富含钙的`食物（如牛奶）。
二、在用品方面
1、利用好牙签和漱口水
大部分准妈妈现在依然在工作岗位上奋斗着，平时吃完东西没有条件刷牙的话，可以准备牙签喝漱口水，用牙签挑掉夹在齿缝中的食物残渣，然后用漱口水漱口，这样也是可以有效清洁牙齿的。如果公司条件允许的话，准妈妈还是可以带上杯子和牙膏去刷牙的。
2、要用软毛的牙刷刷牙
准妈妈孕期牙龈很脆弱，如果牙刷的毛过硬就会伤害到牙龈，导致牙龈出血甚至是发炎。所以孕妈妈的牙刷要选软毛的，还要三个月换一次。
Ps：最好一天三餐后就刷牙，防止食物的残留滋生细菌。
三、在运动方面
1、做做口齿活动
口齿运动主要是让上下的牙齿相互轻轻撞击，这样可以有效的提高牙齿的坚固，促进唾液的分泌，唾液中的溶酶菌可以有效的对牙齿进行杀菌。
2、吃完东西勤漱口
部分妈妈怀孕后会喜欢吃酸的东西，还会补充各种大鱼大肉，所以平时吃完东西要及时使用温开水漱口，保持牙齿的清洁。
孕妇牙疼怎么办
怀孕期间的孕妇不能吃药，对胎儿有影响。你可以根据下面的方法尝试止痛：
1、味精漱口
把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持几天。
2、口含白酒
取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛可以缓解一下。
3、按摩手
这方法可缓解50％的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的V字地带，轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟。一位加拿大研究员发现，60－90％使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。
温馨提醒：确定怀孕时应该先看牙医，及早做好牙齿治疗。怀孕期间牙齿出现问题不要自行服药，最好到口腔科做系统治疗。
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