防止肚纹有什么好建议
防止肚纹有什么好建议？相信很多孕妇都对肚纹不陌生，很多人怀孕都会有肚纹，肚纹的产生让爱美的女生很烦恼，那么对于肚纹该怎么去消除呢？下面小编分享防止肚纹有什么好建议的文章，一起来看下吧。
肚纹是什么
相信很多孕妈妈对这个都不会陌生的，就是因为肚纹是怀孕的“生产品”，所以也领女人害怕生孩子，其实，只要应付得当，做好肚纹的工作，你会发现，肚纹并没有想象中的恐惧哦~
怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸。条纹处的皮肤看上去确实很薄，有时还能隐约见到下面的小血管。
分娩后这种条纹虽然依然存在，但颜色已从淡红色变为白色，或者有些色素沉着。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部，有时乳房区及大腿的地方也可发生，也是因为妊娠后局部膨胀而形成的，这种花纹叫做“肚纹”，它既不产生任何症状，也不影响孕妇的健康。
肚纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分——弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹，肚纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。
对于减少肚纹的建议：
孕期进行适当的.锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用肚纹防护产品进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多，体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。
怎么消灭肚纹
1、增强皮肤弹性
怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸食品，保持均衡的营养，可以改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。可以吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性，还要多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物。
2、使用肚纹的产品
可以使用一些肚纹的产品，搽在容易长肚纹的部位，比如腹部、大腿等位置。
3、控制体重增长
怀孕期间每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。怀孕后要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。还要进行适度的运动。
4、适度的按摩
可以使用肚纹防护乳和肚纹修复精华等进行局部轻轻的按摩，按摩可以保持肌肤滋润，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部轻轻的按摩，可以有效肚纹生成或淡化细纹。
5、不要选择A酸保养品
选择温和无刺激的产品，不要选用含有A酸的保养品，一些产品有致畸胎的副作用，刺激性比较大，所以要用温和性的保养品。
6、腹部痒个不停的解决方法
很多孕妇都有肚皮痒痒的经历，这是肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些肚纹防护乳和肚纹修复精华乳液减轻、舒缓症状。避免抓挠造成皮肤破裂，严重时可以请医生诊治。
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