让你受益的11个好习惯
好的习惯对于每个人的学习和工作都有很大的影响，我们可以通过一些内容帮助自己养成好习惯，不良的习惯驱使我们偏离正道，那么我们应该养成哪些习惯好？下面小编介绍一下
1、不带手机上床
手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。
2、要吃早餐
一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。
一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。
3、凡事提前10分钟
做任何事，最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。
提前10分钟起床，提前10分钟出门，你会发现，一整天都变得从容很多。
4、事分轻重缓急
每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。当日事当日毕。这样既能保证工作高效，又能合理利用时间。
5、学会拒绝
有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的“厌恶感”。我才不要自讨苦吃。
适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。
6、学会换位思考
不到万不得已，尽量少开口求人。开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮。如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。
很多事情都同理，设身处地地多从对方的角度来看待问题，你会发现处事方式真的.很重要。
7、耐心听别人讲话
首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。
其次，三人行必有我师。只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。
8、坚持运动
生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。
不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。
9、学会理财
见过很多赚得不少但依然月光的人，大家似乎都有一个通病，自己都不知道钱花到哪里去了，每一分钱都花得很随性，完全没有理财的观念。有句话叫：你不理财，财不理你。
理财是人生中的一件大事，会理财才能积攒财富。不求大富大贵，但求遇到突发情况可以应急。
10、远离抱怨，反省自己
遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情。
多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。如果大家都能有这样的觉悟，那么离下一次成功也就不远了。
11、控制情绪，做一个温柔的人
人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。
1、自己的事自己做
人的一生，很多习惯都是从幼儿时期养成的。
末代皇帝溥仪，小的时候自然是饭来张口，衣来伸手，出行有人陪同带路，等到成为平民，在生活自理方面就差很多，衣服穿反，扣子错乱是常有的事，有一次扫大街，扫着扫着就迷路了，回不去了。
人总要自己照顾自己。生活，总要自己经历，才是人生。
这样，当有一天父母应该放手，不会过于担心，孩子也不会充满恐惧。
2、凡事及早不及晚
许多成年人有“拖延症”，事情要到最后关头才匆匆忙忙去做，那是缺少了“及早”的习惯
培养孩子“凡事及早不及晚”，可以有充裕的时间应对可能的突发事件，从而养成从容的心态。
比如，一定要让孩子完成功课之后再去玩耍。
3、参与家务，培养责任感
不要总觉得孩子还小，什么活都不能做。
让孩子力所能及地做些家务活，主要是培养孩子的家庭责任感，让他明白他是家庭中的一员，有义务帮家里分担一些事情。
孩子养成做家务的习惯，对他成年后建立新的家庭也大有好处。女人上得厅堂，下得厨房；男人能烧一手好菜，这些有助于家庭和谐。
4、养成阅读习惯
一定要让孩子大量阅读，阅读真的很重要！
不用限定孩子必须看经典名著，先从孩子的兴趣入手，只要让孩子养成阅读习惯，能够静下心来看书就可以了。父母的言传身教很重要，也应该喜欢阅读，经常陪孩子读书。
大量阅读的好处是：积累词汇、增强语感、提升写作能力、扩大知识面、提高口头表达能力。
一个博览群书、见多识广的孩子，潜力无穷。
5、学会选择，懂得取舍
我们都明白人生有舍才有得，但真正要舍的时候，尤其是舍弃自己最喜欢的人和物时，我们又会陷入深深的痛苦。
从小培养孩子的选择能力，舍得意识，也是培养他的一种思考习惯，这会让他在以后人生中面临重大选择时，有自己明确的目标。
越早有自己目标的人，成功的几率就越大。
6、有规律的生活
生活有规律是身体健康的因素之一。晨昏颠倒，吃饭时间不固定，要玩就玩个通宵，这些也是缺乏自制力的表现。
帮助孩子养成有规律的生活习惯，比如每天几点起床，几点吃早饭，几点做作业，几点阅读，几点睡觉。
在规律生活下长大的孩子，做任何事都会自发地制定计划，而且比较有耐力。
7、学会倾听，乐于助人
父母首先要做到有耐心听孩子说话。倾听孩子说话是对孩子最大的尊重。父母倾听了孩子说话，也要告诉孩子耐心倾听别人说话，理解别人。
让孩子学会尊重别人的意见，让孩子懂得帮助别人。懂得倾听别人、乐于助人的孩子，长大后在人际交往方面，会有超高的人气，会拥有更多人脉。
8、不二过，有错必改
孩子犯错不要紧，但是重复犯错不能原谅。
“不二过”，同样的错误不再犯第二次，这就是成人也很难做到，所以要求孩子有错必改的关键是培养孩子自省的习惯，经常反省自己的言行。
9、敢于尝试，敢于怀疑
世上没有十拿九稳的成功之路，动态的人生总带有很大的随机性，各种因素往往变幻莫测，难以捉摸。
所以，要想成功就非得有敢于尝试的勇气不可。在不确定的环境里，冒险精神是最罕见的资源。
鼓励孩子尝试，也鼓励孩子怀疑，是培养孩子勇敢自信、敢于担当、独立思考的精神。
10、控制自己的情绪
不要以为孩子小，想哭就应该哭，想笑就应该笑，想发脾气就发脾气，其实控制自己的情绪是一生的事。
孩子的情绪要有宣泄的空间，也要有调节控制的习惯。比如，孩子遇到难题，烦躁了，告诉孩子遇到困难，烦躁、发脾气都没有用，不如先去做点别的轻松的小事，让心平静下来，再回头解决问题。
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