萝卜和柿子能一起吃吗
萝卜和柿子能一起吃吗，萝卜具有美容养颜的功效，柿子具有生津润肺、排毒等功效，既然这两种食物有这么好的功效，很多人不禁要问了，那么萝卜和柿子能一起吃吗，现在一起来看看吧。
一、萝卜和柿子能一起吃吗
不建议一起吃。
萝卜含有丰富的营养物质，尤其含有维生素C、植物蛋白及叶酸，口感脆嫩多汁，而柿子含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类及碘、钙、铁、锌等矿物质，是营养丰富的一种水果。两者都是寒性食物，一起食用可能会导致肠胃不适，而且柿子中含有较多的果酸及鞣质，和萝卜一起吃，有效成分容易发生反应，可能会影响各自营养物质的吸收。
二、吃完萝卜多久能吃柿子
1~2小时后。
萝卜性凉、味辛甘，含有维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，其中含有的B族维生素和钾、镁等矿物质，能促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，吃萝卜1~2小时后，其在肠胃吸收消化完全，这个时候再吃柿子，两者成分不易发生反应，能更好的吸收营养成分，还能避免肠胃不适等。
三、柿子一次吃多少合适
1~2个为宜。
柿子虽营养丰富，但其中含有的鞣酸有吸附、收敛的作用，过量食用容易和肠胃中的其他食物发生反应，可能会与钙、钾、镁等矿物质形成不易消化的化合物，既容易导致矿物质的缺乏，还可能引起肠胃不适，而且柿子性寒，吃多了易造成体内寒凉之气过重，从而引起身体不适等。一般来说，柿子一次吃1~2个即可，不宜多吃。
四、萝卜怎么做好吃
（一）溜炒白萝卜
材料
白萝卜450克、鸡蛋120克、木耳、花生油30克、白砂糖8克。
做法
1、萝卜煮熟去皮切成薄片，葱切成段，姜切成片，淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2、鸡蛋打散，加水淀粉搅成糊状，与萝卜片拌匀，加入沸水锅中氽一下捞出。
3、花生油倒入炒锅中烧热，放入萝卜翻炒，再放入葱段、姜片、木耳炒拌均匀即可。
（二）红烧萝卜
材料
白萝卜、花椒油、酱油、盐、绍酒、味精。
做法
1、将萝卜洗净，去皮，切成中块，用开水煮熟捞出，沥干水分待用。
2、炒锅中倒入2汤匙油，旺火加热，将酱油、糖、绍酒、适量水和萝卜依次放入炒锅中。
3、烧开后，改用文火烧至汤汁剩下一半时，加水淀粉、味精，淋入花椒油炒匀出锅即成。
一、萝卜和柿子能一起吃吗
柿子和白萝卜不能一起吃。
柿子中含有大量的植物色素，它们在人体肠道内会分解出一种酸性物质，而再吃萝卜，就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。而柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素。
柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质，具有清热润肠，止血降压的作用，对高血压、大便干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的，柿子内含有丰富的果胶，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道的通畅有很好的作用。
柿子虽然好处多多，但是也不能放松警惕，特别是肠胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多。另外吃柿子最好在饭后吃，就不会便秘了。
二、吃柿子的注意事项
柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。
如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的'话，就可避免胃柿石的形成。所以尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成。
一、萝卜和柿子可以一起吃吗
萝卜和柿子是不可以一起吃的。
柿子是寒性食物，是可以用来泻火的，但是冬季吃了容易干燥上火，不太适合冬季吃；萝卜是蔬菜，也是一种寒性食物，两种寒性食物混合在一起吃了，那会导致腹泻的。
萝卜除了不能和柿子一起吃之外，还不能和橘子，酸性水果，人参，中药，胡萝卜，木耳一起吃。
二、萝卜和柿子隔多久可以吃
萝卜和柿子一般是间隔3小时才吃的。
柿子是一种含有大量的植物色素，会在肠道内分解出酸性物质，然后再吃萝卜，就会产生硫氰酸抑制甲状腺，从而引发甲状腺肿。
而且吃柿子的时候也是要注意，一次不能吃太多，是不能超过三个的，而且不能空腹吃，没有成熟的也不要吃，很涩，吃了嘴不舒服。而且吃柿子也是不能连皮吃的，柿子皮不容易消化，容易在胃内形成团块，不能排除体外，然后就形成了胃柿结石。
萝卜和柿子一般是不建议一起吃的，一般是要间隔3小时才能吃的。
三、柿子不能和高蛋白食物一起食用
柿子中含有大量的鞣酸成分，高蛋白食物中的蛋白质含量比较高，这两者一起食用会使得鞣酸和蛋白质相结合，从而生成鞣酸蛋白，在胃酸的作用下，很容易凝固成块生成胃柿石，也会对肠胃造成刺激，从而引发腹泻、腹痛等症状。
四、柿子不能和寒性食物一起食用
柿子本身就是凉性的，和寒性食物一起食用会加重体内的寒气，对肠胃造成一定的刺激，从而导致腹泻、腹痛。
【萝卜和柿子能一起吃吗】相关文章：
猪肝和山楂能一起吃吗06-04
芹菜和豌豆能一起吃吗06-04
猪血和水果能一起吃吗05-30
关于柿子不能和什么一起吃06-06
柿子饼不能和什么一起吃06-06
火龙果和木瓜能一起吃吗06-06
芒果和菠萝蜜能一起吃吗 06-03
虾跟西瓜能一起吃吗06-04
海带和萝卜一起吃有什么好处05-31
西米能常吃吗06-02
