45岁女人长期喝西洋参
45岁女人长期喝西洋参，西洋参是生活中很常见的中药食物，西洋参作为天然的保健食物， 适当吃西洋参有很多的养生功效，对身体有很多的补养效果，下面是45岁女人长期喝西洋参。
女人长期喝西洋参具有生津滋阴、增强免疫力、抗衰老等功效，经常用西洋参泡水喝，对女人的许多疾病都有良好的调理作用。
比如增强身体免疫力的功能，因为含有西洋参皂苷，可以增强身体的免疫力、消除疲劳，用于身体出现的失眠烦躁，记忆力减退和老年痴呆，都有良好的调理作用。另外，还具有保护心脏血管系统的作用，可以抗心律失常，增加心肌的供氧量，降低心肌的耗氧量。
所以，对身体出现的气阴两虚以及心慌、气短，可以长期服用西洋参调理。它能够提高身体的免疫力，促进身体的`抗癌能力，增强身体血液的生成和血液的活力，对于糖尿病和美容都有良好的调理作用。西洋参，又称西洋参，是一种滋补但不干燥的健康产品，适合男性、女性、年轻人和老年人。
主要产于美国、加拿大和北美国家。具有益气补血、滋阴补肾、健脾健胃、延缓衰老、养颜养颜的功效。现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、改善思维、改善记忆、调节内分泌、增强人体免疫力、改善心血管功能等作用。西洋参的主要成分包括西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽、维生素和微量元素。
西洋参不能与藜芦一起食用。因为西洋参和藜芦在传统中药中记录的十八种抗衰老药中是相反的，所以不要一起吃。西洋参不应与萝卜或萝卜一起食用，萝卜是萝卜籽，因为西洋参的性质是冷的，主要功能是补气，而萝卜的性质也是冷的，功能是被劝阻的。
二者同时食用不仅会加重节食者的感冒，而且也无法发挥西洋参的益气作用。吃西洋参时，最好不要吃冷食。阳气虚寒体质者不宜长期吃太多或西洋参，否则会加重脾胃虚寒的临床症状。
西洋参能补益元气，但作用弱于人参；其药性偏凉，兼能清火养阴生津。适用于热病或大汗、大泻、大失血，耗伤元气及阴津所致神疲乏力、气短息促、自汗热粘、心烦口渴、尿短赤涩、大便干结、舌燥、脉细数无力等证。一般患者有失眼，体乏症状，可以使用西洋参片，每日2一3片，长期服用有一定效果。
西洋参是一味中药，女性老是喝西洋参有一定的好处，但也要结合女性自身的体质。西洋参性凉，味甘、微苦，归心经、肺经、肾经，富含西洋参皂苷、挥发油、氨基酸、蛋白质、核酸、维生素、肽类、微量元素等物质，西洋参有调节神经系统的功能，可以解热、镇痛、镇静、增强记忆力。
常服西洋参可以抗心律出现失常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，强化心肌收缩能力，冠心病病人现象表现为气阴两虚，心慌气短可一直服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压，心律出现失常，冠心病，急性心肌梗塞，脑血栓等疾病的恢复。可以适当服用的。
西洋参是常见的滋补良药，一般服用西洋参需要注意季节变化，建议在秋冬时服用，效果最佳。女性长期服用西洋参可以起到抗氧化、抗疲劳的作用，而且还可以改善心肌功能。对于贫血的女性，长期服用西洋参可以促进造血功能，提高免疫力，避免月经周期发生免疫力低下等情况。
长期服用西洋参还有利于缓解睡眠不足或肝火旺等，女性气血两虚时，建议长期服用西洋参，可有效缓解气血两虚，起到改善面色的作用。西洋参虽为滋补的良品，但需适当，不可过量服用。
女生不建议天天喝西洋参。因为西洋参是一味中药，每个中药都有它自己的偏性，如果长期服用的话，可能会损害健康。西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，临床上主要用于治疗气阴两伤证、肺气虚及肺阴虚证、热病气虚、津伤口渴及消渴等症。
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。但是，对于体内有湿热或者是寒湿的患者禁用。
西洋参泡水喝的功效
1、强化心肌及增强心脏之活动能力。
2、强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显着功效。
3、对血压有调整作用，使暂时性或持久性血压下降，抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量。
4、能调节胰岛之分泌，因此对糖尿病有功效。
5、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌，促进新陈代谢的作用。
6、能增强体力并对运动员具极大助益。
7、抑制癌细胞生长，增加免疫功能。
8、助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。
西洋参的主要成分对大脑有镇静作用，对中枢神经则有中度的兴奋作用。
西洋参的吃法
1、吞服
西洋参研细末，每次1.5克，每日3次，温开水送服。
2、含服
西洋参片口服，每次3-5片，每日3次，咽下。
3、煎服
西洋参单味水煎，每日3-10克，代茶饮。
4、茶饮
西洋参泡水代茶，可加入绿茶，参叶，蜂蜜适量泡茶饮服。
5、食疗
西洋参与鸡、鸭或鹅、山药、百合等煲汤喝。
6、泡酒
西洋参30克泡入1斤白酒，加入灵芝50克，浸泡10天即可服。
西洋参的食疗方
（1)西洋参蜜枣茶
功能平肝火，清肠热，老少咸宜。家庭中，煲一点作茶来喝，价钱既廉，可预防若干小疾病，健康有益。如是请客，煲一点以代甜露，新鲜别致，相信会倍受赞扬。
用料：西洋参10克切片，蜜枣10个。
做法：将西洋参放入闷锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约1小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。
（2)西洋参蜂蜜汤
祛火、防暑、防便秘。
用料：西洋参10克，蜂蜜50克，冰糖200克。
做法：西洋参加水文火炖煮，直至有参味，凉后倒出参汤再加蜂蜜和冰糖调服。西洋参味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参汤可存放在冰箱，随时取食。
（3)杏仁炖西洋参
清甜可口，润肺养颜，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋参10克切片，冰糖50克，南杏5克。
做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。
【功用】
益气滋阴，生津止渴。
【主治】
①肺虚久咳，或见咯血，咽干口渴，虚热烦倦。
②癌症术后或放疗、化疗后，体倦燥热，口干唇燥。
③老年体虚，精力不济，或夜间口干舌燥等。
【制法】
取西洋参切片，每用3～6克，置保温杯中，以沸水冲泡，闷置15分钟，代茶频饮。1日内饮完，最后将参渣吞下。
【宜忌】
脾胃有寒湿阻滞者忌用。
【按语】
张锡纯说：西洋参既“能补助气分，并能补益血分。”现代实验研究表明：西洋参所含甙类也主要是人参皂甙，所以它与人参都有补益作用。可是实际应用二者有所区别。《医学衷中参西录》说“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者
皆可以此代之。”《增订伪药条辨》说：“西洋参滋阴降火，东参（指人参）提气助火，效用相反。凡是阴虚火旺，劳嗽之人，每用真西参。”可见西洋参与人参的区别在于：一性凉而补性平，滋阴降火；一性温而补性强，益气助火。
通过上述的介绍，我们知道了长期喝西洋参茶对身体很好的，有很好的进补功效，不过在平时喝的时候也有要注意的事情，就是喝太多了后容易出现身体上火的情况，要适可而止，平时的时候也可以和别的饮品进行搭配使用。
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