春天有什么水果
春天有什么水果，水果是许多人常吃的，而大家也都知道每个季节会有不同的水果上市，大家可以随意买自己所喜欢吃的，春天就是吃水果的好季节，那么春天有什么水果，下面一起来看。
春天有什么水果
多吃水果有益于身体健康，但是要选择吃应季的水果。春天的水果就有很多种，山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。樱桃，猕猴桃，枇杷，草莓，菠萝，杨桃都属于春天的`水果。
晚上吃水果好不好
其实也并不是说很多水果对晚上吃的都是有危害的，也要看是什么水果，比如说香蕉，橘子之类的对于晚上来吃的话，可能就会有一定的影响，但有些水果不适合空腹吃，对胃有一定的危害，会出现腹胀腹泻的情况。晚上吃水果的话，可能会增加胃的工作量，也会影响到消化系统。
水果的种类特别多，每一个人都会有自己所喜欢的，为了满足自己的味蕾，大家可以根据自己的需求来选择。但是有一点需要提醒大家，为了身体健康，不要吃反季的水果。因为为了成熟，一般的商家都会使用催化剂，对我们的身体当然没有好处。
春天吃什么水果最好
1、春天可以多吃草莓。
春天都是草莓上市的季节，此时的草莓既新鲜味道又好。草莓中的维生素C含量很丰富，还能够促进消化增强人的食欲。对于老人和小孩也有很多益处。而且草莓虽然口感酸甜，但是糖分含量并不高，即使是糖尿病人也可以适当多吃点。
2、春天宜多吃樱桃。
樱桃也是春季的时令水果，一般四五月份的樱桃是最好的。樱桃汁水很丰沛，口感也适合多数人的口味。比起苹果和梨等水果，樱桃中的含铁量特别丰富，还可以健脾开胃，因此很适合女性及小孩食用。
3、春天应该多吃桑葚。
桑葚在每年四月份就陆续上市了，是春天常见的水果。桑葚的营养价值也是很高的，是花青素含量最为丰富的水果之一。而且桑葚每年的产期也比较短，产量也并不像其他水果那么大，所以要抓紧桑葚上市的季节，要不就得等下一才能吃上了。
4、春天多吃苹果。
苹果大家一年四季基本都能吃到。春天也是吃苹果的好时候。苹果的矿物质，维生素和纤维素含量都比较高，而且苹果性温平，任何体质的人都可以吃。每天吃一个苹果可以帮助维持肠道正常工作，调理便秘以及腹泻的情况。
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