该不该苹果膏的功效

苹果膏的功效

　　苹果膏的功效，苹果是大家在日常生活中最常见的一种水果，苹果不仅吃起来美味可口，苹果还含有丰富的维生素C，纤维。很多人都会用苹果制作苹果膏，下面分享苹果膏的功效。

　　苹果膏的功效1

　　苹果膏是以鲜苹果、蜂蜜为主要材料制作的药膳

　　药膳配方

　　鲜苹果、蜂蜜

　　功能效用

　　有滋阴、生津、开胃之功效，适用于心、肺、胃阴津不足所致诸症...膏剂分析]苹果具有生津、除烦、益胃、醒酒作用。它与蜂蜜配合成膏剂，能滋养肺胃之阴，润肠通便

　　苹果膏熬制方法

　　原材料：三个苹果（切块儿，去核去蒂），生地、熟地、当归、白芍、党参各40克，白扁豆、南沙参、玉竹、麦冬各30克，陈皮20克，甘草10克。（除了苹果，其他的材料都能去药店按量抓取）

　　做法：1、苹果块儿和药料倒入锅里，加6～8倍的水，煮3个小时滤出药汁儿，重复3次，滤渣取汁。

　　2、将得到的药汁沉淀，清液纱布过滤，大火浓缩，待药汁黏稠后，改小火熬慢慢搅拌。

　　3、最后，用筷子沾一点药膏，滴进水里成珠状不晕开，就算熬成了。最后以1∶1的比例加入蜂蜜，继续熬，把蜂蜜的水分也熬干。密封储存。

　　功效：补益气血、生津止渴、滋阴润燥、健胃消食。

　　苹果膏的功效2

　　苹果的'功效和作用

　　1、降低胆固醇

　　保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

　　2、防癌抗癌

　　减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

　　3、血管清理剂

　　改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

　　4、促进胃肠蠕动

　　协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

　　5、维持酸碱平衡

　　苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

　　6、减肥

　　苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

　　苹果的药用价值

　　苹果之所以对身体健康有益，是因为它含有一种可以降低血液中胆固醇含量，变肠道细菌无毒质的果胶，可为人体提供维生素A、B、C以及磷、钙、镁、钾铁等。

　　每天一个苹果，连皮吃，对于动脉硬化、关节炎以及老年病患者颇有益处。

　　将一茶匙苹果浆倒入热水中，拌上柠檬与蜂蜜，经常饮用，可增强人体的免疫力。

　　对于便秘患者，宜清晨空腹吃一个苹果，细嚼慢咽。

　　对于腹泻和肠道粘膜炎患者，若将新鲜苹果切碎后，不加糖吃，效果更佳。

　　将苹果糊稍加温后食用，则是儿童与一般病人最易消化的佳品。

　　将苹果皮泡茶喝，对于支气管炎患者疗效颇佳；拌入蜂蜜后，可以对神经病起镇定作用。

　　苹果膏的功效3

　　1、苹果有降低血压的作用

　　苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的功效与作用还有苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。

　　2、苹果可以消除心理压抑感

　　专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，苹果的功效与作用能使人较快安静入睡。

　　3、苹果可以起到安眠的作用

　　苹果还可以起到安眠的作用，现代社会的人们每天的工作压力加上家庭压力导致很多的人晚上难以入眠，所以每天晚上在睡觉前吃一个苹果，可以让我们睡到自然醒。

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