可以紫甘蓝汁的做法

紫甘蓝汁的做法

　　十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等， 尤其是紫甘蓝富含人体所需的营养物质，所以深受大家的青睐，对于紫甘蓝这种食材，最简单的做法就是榨汁。今天小编为大家分享的内容是紫甘蓝汁的.做法，欢迎大家阅读收藏。

　　紫甘蓝汁的做法1

　　紫甘蓝汁有保健作用，止痛，通便，提高免疫力，它拥有的这些功效都是很多朋友青睐它的原因，甚至还有防癌护肝的功效。

　　制作时间：10分钟

　　难易程度：简单

　　口味：微甜

　　分类：饮料

　　主食材：西红柿、紫甘蓝

　　辅料：蜂蜜、清水

　　步骤：

　　1、首先把紫甘蓝洗净撕成小块；

　　2、然后榨汁机中放入西红柿；

　　3、然后把紫甘蓝放入榨汁机；

　　4、放入蜂蜜；

　　5、再放入清水；

　　6、榨汁；

　　7、紫甘蓝汁就完成了。

　　紫甘蓝汁的做法2

　　1、紫柑蓝切丁

　　2、用水清洗干净，用菜盆沥干水分。

　　3、加入九百ML清水。

　　4、放入紫甘蓝。

　　5、豆浆机的盖子盖上，对准机头插上电源

　　6、选择浓汤功能，稍等听到滴滴声就好，拔掉电源，打开盖子。

　　7、菜盆下放个大点的碗，打好的菜汁倒在菜盒里，菜汁分离，拿走上面的菜盆。

　　8、加入两勺白糖，搅拌均匀，即可饮之。

　　紫甘蓝汁的做法3

　　步骤1

　　准备材料。

　　步骤2

　　紫甘蓝洗净，切丝。

　　步骤3

　　将紫甘蓝和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

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