手脚冰凉用什么泡脚好
手脚冰凉用什么泡脚好。天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，泡脚可以加速人体的血液循环，改善身体。改善手脚冰凉的情况。分享手脚冰凉用什么泡脚好。
1、艾叶泡脚
艾叶是最常见的中草药了，农村家家户户都有。用艾叶泡脚可以先将艾叶加水煮后泡，如果怕麻烦，可以先将艾叶用热水浸泡约20分钟后再加热水泡脚。
当然艾叶既可以单独泡脚，也可以搭配其它泡脚效果更好，搭配红花可以改善血液循环，手脚经常麻的人可以这样泡；还有艾草加食盐浸泡，可以缓解咽喉痛、脚腿肿胀、怕冷的情况。
2、陈皮泡脚
陈皮由新鲜的橘皮制作而成的。橘子皮中富含维生素、有机酸等成分，这些物质在泡脚的时候会溶解出来，渗透进皮肤，刺激毛细血管，促进新陈代谢。手脚冰凉的人用橘皮泡脚可以保暖，并且对初期风寒感冒有良好的治疗作用。
要注意：最好用风干的橘子皮，而不是新鲜的橘皮。
3、生姜泡脚
生姜性温，可祛寒解表，在中医和食疗方面都有广泛的应有。用生姜泡脚可以刺激毛细血管，促进血液循环，加快新陈代谢。一般秋冬季节手脚冰凉的人身体血液循环缓慢，用生姜泡脚能达到很好的`驱寒效果。
注意：生姜泡脚并不是直接加姜在热水中和脚一起跑，是要先将生姜煮过水，用姜水泡脚。
4、盐水泡脚
人体的脚是离心脏最远的，所以供血并没有那么充足，尤其是秋冬季，更容易导致手脚冰凉，而用盐水泡脚就可以轻松解决脚部循环差的问题，并且还能促进血液循环，去除足部的寒气，有效改善手脚冰凉情况。
注意：泡脚的时候将盐加入热水中调匀，水温可以稍高一些，等温度合适后再泡脚。但是如果脚部有伤口不要 用盐水泡脚了。
丹参巴戟天汤泡脚
取丹参30克，巴戟天，党参，赤芍各25克，桂枝15克。
将所有材料洗净，放入锅中加水煮沸，小火煲45分钟，然后将药液倒入盆中，待温热时泡脚，直至身体微微出汗即可，每日泡1次，7天为一个疗程。次方中丹参活血，巴戟天祛风湿，赤芍活血散瘀，桂枝温阳气，通血脉，一同配伍煮水泡脚，可以促进血液流通，对于改善手脚冰凉有显著效果。
艾苍藤水泡脚
取艾叶，苍术，鸡血藤各50克。
将所有药材放入锅中，加水煮沸30分钟，将药液倒入盆中，待温热时泡脚即可。次方中艾叶可驱寒温经，苍术祛风化湿，鸡血藤可活血行瘀，用这三味中药一起泡脚，可以增进气血运行，缓解手脚冰凉。
桂枝水泡脚
取桂枝30克，放入锅中，加适量清水煮沸20分钟，然后将药液倒入盆中，待温热时泡脚即可。
次方有温经散寒的作用，用来泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而改善手脚冰冷的症状。
姜附归吴水泡脚
取干姜，附子，党参，当归各50克吴茱萸25克。
将所有药材与适量清水一并放入锅中，煮沸30分钟，然后取药液倒入盆中，待水温热后泡足，泡30分钟即可，次方具有行气活血，暖身驱寒的作用，适用于手脚冰凉症。
手脚冰凉是寒性体质人群在冬天常见的症状，要想调理这种症状，泡脚就是一个很好的方法，而且如果在泡脚水中加入一些有温热性质的药物，调理效果会更好。
二藤水泡脚
取鸡血藤，干辣椒各30克，花椒，忍冬藤，桑寄生各40克，防风，艾叶，各50克。
将以上材料与适量清水一并入锅煮沸30分钟，然后取药液倒入盆中，待温热时足浴30分钟，次方手脚冰凉，及冻疮有特效。
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