什么汤对女性滋补
什么汤对女性滋补，对于女性来说，在日常生活中适当的滋补一下身体还是很有必要的，尤其是对于一些身体素质比较差的女性来说。汤女人要常喝，补气血养体质。什么汤对女性滋补?
对女士滋补养生的汤
一、乌骨鸡西洋参汤
原材料：乌骨鸡、鹿茸片、后尖肉、高丽参、野生甲鱼、枸杞。
作法：
1、将乌骨鸡、野生甲鱼屠宰清洗切片，鹿茸片、后尖肉清洗出水量预留。
2、添加各种各样中药材，煲至6钟头就可以。
作用：乌骨鸡带有丰富多彩的色素、蛋白、铁制以及他营养元素，是养血补阴的上品，与中药材以及他滋补养生原材料一同熬料，能非常好的滋阴和胃，补气养血，非常合适女士滋补养生。
二、萝卜鲫鱼汤
原材料：草鱼、萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。
作法：
1、草鱼清洗后控干，并且用厨房吸油纸擦拭表层水份。
2、箩卜削皮切条;葱系结;生姜切成片。
3、锅内火油，进行爆香几块生姜片，添加草鱼煎透，煎至双面的鱼类掉色。
4、锅内添加一定量的水(凉水、沸水均可)，添加葱和姜，火灾烧开，添加适量花雕酒，再次煮至酒味消退。
5、去掉白沫子后转低火，维持一定的烧开，盖上烧煮至茶汤颜色泛白(约30分钟)。
6、添加罗卜干，再次煮约10分钟，添加少量盐，略煮就可以。
作用：健脾胃益胃，助消化温胃，清目护肤。鲫鱼豆腐汤有润肺滋补养生的功效，合适秋冬季时节服用。
三、毛笋鲫鱼豆腐汤
原材料：毛笋100克，草鱼1条(250克)，米酒、姜片、食盐、鸡精、特制食用油各适当。
作法：
1、先将毛笋剥完再切发展丝，清洗，随后用开水煮一下，以去除苦涩味。
2、草鱼去鳞去除内脏器官洗耳恭听净，锅中加点油烧开，放进鱼煎双面至皮淡黄，烹入米酒，加冷水及笋片、姜片煮沸后，略焖煮一会，添加食盐、鸡精即成。
作用：本产品特性为汤鲜醇浓，肉嫩笋敏感，利水中乳，健脾益气。
四、花活猪手煲
作用：滋养皮肤，提升延展性。
原材料：花生仁80克，猪蹄300克，山药50克。
作法：
1、将猪蹄清洗切片、山药切片。
2、将全部原材料及葱、姜、米酒放进锅中，加冷水文火炖约1钟头20分钟，添加盐稍煮就可以。
女人应该喝什么汤保养自己
第一，黄芪鳝鱼汤。相信很多对养生有一定研究的女性朋友都有听说过这种养生汤。三顶养生网(www、sandingtv、com)研究指出，鳝鱼和黄芪对女性身体的滋补效果都是非常好的，而且滋补效果柔和，没有副作用。不论是补气还是补血，或者调理精神，这种黄芪鳝鱼汤的'作用都是很给力的。
第二，红枣山药汤。这个汤更加素一点，但是滋补效果同样不能小看。对于一些每次生理期经血流失量都比较大的，身体比较虚弱的女性来说，这种红枣山药汤绝对是非常适合她的，能够非常好的补气生血，滋养身体。
最滋补女性的汤
杏仁珍珠豆腐汤
功效：消积润肠，美白肌肤。
原料：大杏仁10克，内脂豆腐150克，珍珠粉1～3克，葡萄糖粉15克
制作方法
1、将内脂豆腐切块。
2、先将大杏仁煮约10分钟，然后放入内脂豆腐块，待煮开后，加入珍珠粉及葡萄糖粉煮几分钟即可。
备注：葡萄糖粉为甜味，可根据个人口味酌量加入。
花生猪手煲
功效：滋润肌肤，增加弹性。
原料：花生80克，猪手300克，淮山50克
调料：盐、葱、姜、料酒适量
制作方法
1、将猪手洗净切块、淮山切块。
2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。
首乌鸽蛋汤
功效：补肝肾、益精血、乌须发
原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克
调料：盐适量
制作方法
1、将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。
2、将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。
3、用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
备注：可以不放盐及其他调料。
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