花胶可以催奶吗
花胶可以催奶吗，花胶是一种对人体很好的的食物，女人吃它可以美容养颜强身健体，对于孕妇来说更是对宝宝有很大的好处，下面和大家分享花胶可以催奶吗的相关内容。
首先回答是肯定的，产后喝花胶煲的汤，不仅营养丰富，还具有下奶的作用。花胶汤的滋补功效是非常好的，花胶所含的蛋白质和胶质非常丰富，能够起到滋阴养颜、强壮机能的作用。对于产后体虚的产妇来说，实在是最合适不过了。
产后的女性身体尚在恢复中，抵抗力很弱，因此病毒特别容易入侵，如果月子没有坐好，会落下很多月子病，比如天气变化就会出现头痛、身子疼等症状。花胶中所含有的大量营养素不仅能够起到调理肠胃的作用，还能增强抵抗力和滋补气血。产妇适当吃些花胶，对身体恢复是有一定帮助的。
一般推荐产妇吃赤嘴花胶，其粘度好且胶质比较细腻，口感也很好。虽然花胶汤对产妇有好处，但是也要控制好饮用的量，不要天天喝，毕竟物极必反，再好的食物也要控制好食用量，才能发挥其最大的功效。
孕妇吃花胶的好处
1、补充孕期所需营养
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕妇食用花胶能够保障营养需要。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。
2、养颜润肤
孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品，加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养。花胶中含有大量的胶原蛋白，能够补充皮肤所需营养，能够缓解皮肤的衰老、粗糙、松弛等症状，具有很好的'养颜润肤的功效。
3、滋阴补血
花胶含有的蛋白质高达84.2，其成分为高级胶原蛋白。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质。经常孕妇常食花胶能够滋阴补血、提高自身体抗力。
4、促进宝宝发育
花胶中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，孕妇适量的食用花胶能加强宝宝脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。这对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助，是补而不燥的珍贵佳品。
5、促进食欲
花胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。
6、促进生产
孕妇在临生产前多吃几次花胶，能吸收丰富的蛋白质，增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳，这样产后便会舒服些，对顺产的帮助非常大。
花胶下奶催奶做法：
花胶鲫鱼糯米粥
材料：花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。
做法：
1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切薄片。
2、电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键。
3、水开后倒进米，姜茸。
4、待转提鲜键后下鲫鱼肉。
5、在粥内后下盐。
6、粥上碗后，下葱花即可食用。
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