女生吃芒果干的危害
女生吃芒果干的危害，女性是易过敏体质，就不适宜吃芒果，芒果本身就是属于易容易引起过敏的食物，容易过敏的人再多吃的话，就会容易引起过敏反应。一起看看女生吃芒果干的危害。
1、女性是易过敏体质，就不适宜吃芒果，芒果本身就是属于易容易引起过敏的食物，容易过敏的人再多吃的话，就会容易引起过敏反应。就会出现唇部接触性发炎或者是皮肤瘙痒和潮红的情况，为了健康着想，还是要少吃为好。
2、经期中的女性不能吃芒果，芒果有止血的功效，这样就会不利于排出体内的污血，体内的毒素和垃圾就不能及时被排出，对女性健康还是很不利的`。
3、肠胃本身有问题的女性，不要吃芒果，芒果是属于寒性的食物，吃的多也就会加重肠胃的寒气，给肠胃带来更严重的影响，出现的不适情况也就会更加的多。还会容易让消化不良的情况变严重。
4、有皮肤病或者是肿瘤的女性，不能吃芒果，芒果不仅寒性比较重，还是湿毒性比较强的水果，有皮肤病的人，还有有肿瘤的人，吃了以后就会容易让情况变严重，想要恢复健康就会变得比较困难。
5、体虚的女性就不要吃芒果了，芒果寒性如此重，吃完以后，体内的寒气就会越来越重，体质也就会变的更加虚弱。吃完就会让女性出现脸色苍白、体格弱小或者是食欲下降的现象，身体出现的不适情况还是比较明显的。
女人吃芒果干的好处
1、美肤
芒果干中含有胡萝卜素，具有滋润肌肤和美容保养的功效。
2、止咳
芒果干对咳嗽和痰多都有缓解功效，咳嗽期间不妨吃些芒果干吧。
3、治疗消化不良
芒果干酸甜的口感可以帮助增加肠道的蠕动，改善消化不良和食欲不振，对肠道健康很有益哦。
4、降低胆固醇
胆固醇对我们身体的危害不用多说了，芒果干就可以帮你降低体内胆固醇含量，对心血管疾病是有一定预防功效的哦。
5、防晕车呕吐
乘车容易呕吐是许多人都会出现的情况，这种时候可是很难受的，不妨吃几片芒果干来缓解吧，芒果干可以止呕益胃，是一种不错的止吐食物，感冒患者或者高血压患者如果发生呕吐症状，都是可以吃些芒果干来缓解的。
5芒果干的营养价值
1、在100克芒果干中，热量高达380多卡，是一种热量比较高的食物。
2、芒果可溶性固形物14%~24.8%，含糖量11%~19%，蛋白质0.65%~1.31%。
3、每100克果肉含胡萝卜素2281~6304微克，而且人体必需的微量无素(硒丶钙丶磷丶钾等)含量也很高。
最后小编提醒，喜爱吃芒果和芒果干的人很多，大家都是喜欢芒果的那种味道。但是体质比较热的人，还是要注意每次食用芒果的分量，因为一旦食用过多的芒果干，糖分也会比较高，尤其是血糖患者，是不适合食用芒果的。为了健康着想，大家一定要控制食量。
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