冬季养生玫瑰花茶的养生泡法
冬季养生玫瑰花茶四种养生泡法，玫瑰花茶是非常美味的饮品，多喝对身体有好处，尤其具有养生的功效和作用，多喝玫瑰花茶有延年益寿的效果，下面一起学习一下冬季养生玫瑰花茶的养生泡法。
桂圆玫瑰花茶
材料：桂圆和枸杞各5克，玫瑰花2朵。
泡法：取桂圆肉和枸杞混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效：养血滋阴、养颜润肤，可调节内分泌，长期服用有显著效果。
丹参枸杞玫瑰茶
材料：丹参3克、枸杞5克、玫瑰花2朵。
泡法：将材料混合后用沸水冲泡10分钟即可。
功效：养阴安神、益气活血，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。
乌梅玫瑰茶
材料：乌梅3颗、玫瑰花10朵。
泡法：将乌梅和玫瑰花混合后加入沸水冲泡8分钟即可
功效：可促进食欲，润肠通便，有减肥降脂的功效。
温馨提示：此茶多喝恐有腹泻后遗症，肠胃不好的.人请酌量饮用。
牛奶玫瑰茶
材料：牛奶100毫克、枸杞6颗、玫瑰花6朵、葡萄干4颗。
泡法：养颜润肤、护肝健胃，可增加皮肤弹性。
玫瑰花茶的冲泡注意事项
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。
4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。
玫瑰花茶的冲泡方法
1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
2、水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
4、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
5、冲泡次数1到5次都可以，一般就三次 但水温不能太高。
5种玫瑰花茶喝法
1、玫瑰美容茶
方法：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡。
功效：：具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
2、玫瑰调经茶
方法：将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡，芳香怡人。
功效：有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
3、玫瑰瘦腿茶
方法：桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克，沸水泡15分钟，
功效：健脾健胃，提神解郁，润肠通便，排出身体多余水分，对腿部胀胀的族群，久坐的上班族，有塑身功效。
4、红颜玫瑰花茶
方法：将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入沸水，浸泡5分钟即可饮用。
功效：可以使肌肤细腻、水嫩、红润。
5、玫瑰美白祛斑茶
方法：将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可。
功效：具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。
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