培根炒饭怎么做好吃
培根炒饭怎么做好吃，很多人应该都吃过培根，培根是猪肉烟熏加工后制成的，培根也有很多种吃法，其中一种就是拿来炒饭，那么怎么炒饭比较好吃呢？那就一起来看看培根炒饭的好吃的做法吧。
（1)培根炒饭的做法一
食材：米饭250g，生抽适量，培根适量，黄瓜适量，玉米粒适量，青豆适量，盐适量，牛肉馅适量，烤肉酱适量。
做法：
1、准备米饭，生抽，烤肉酱，青豆，黄瓜，培根，牛肉馅，玉米，葱花。
2、葱花炝锅后，把牛肉馅先煸炒一下，之后放入，青豆，黄瓜，培根，牛肉馅、玉米翻炒均匀再淋入烤肉酱。
3、把米饭放入。
4、加入生抽，盐翻炒均匀就可出锅啦。
（2)培根炒饭的做法二
食材：米饭一碗，培根二三片，鸡蛋一只，绿青菜两三根，葱姜蒜切末适量。
做法：
1、葱姜蒜切末，培根切丁，蔬菜切末。
2、先把鸡蛋翻炒一下至七八分熟，装入碗中。
3、蒜姜末爆香锅，蔬菜倒入锅中炒一下。
4、加入盐和酱油。
5、倒入米饭，让米饭散开。
6、加入培根，继续翻炒，要快点，因为米饭会黏锅底。
7、最后放入鸡蛋碎。
8、盛入碗中压实，倒扣在盘中。
（3)培根炒饭的做法三
食材：大米饭、培根、洋葱、胡萝卜、青椒、鸡蛋、盐、橄榄油、胡椒粉。
做法：
1、鸡蛋煎成单面煎，其余配料切成大小相同的小粒。
2、不粘锅烧热橄榄油，按照洋葱、胡萝卜、青椒、培根的顺序把配料炒熟。
3、用盐和少许胡椒粉调味。
4、加入米饭翻炒均匀。
2、培根不宜多吃
1、培根对身体有害吗
培根是用猪五花肉做成的腌制食品，本身没有经过加工的猪五花肉对人体是无害的，但通过加工利用腌制和熏制做成的食物，含有高量的饱和脂肪酸和胆固醇，在制作过程中又会添加硝酸盐和亚硝酸盐等致癌物质。真正有害导致致癌的`应该是熏制中添加的这些硝酸盐和亚硝酸盐而不是新鲜的肉制品。
2、培根吃多了有什么危害
培根吃多了对身体是有害的。培根这种熏制加工的肉类食品，吃多了不利于身体健康，少量吃可以增加营养，但过多的吃培根，容易增加患肠癌、三高等疾病的风险。建议适当食用培根。
3、培根吃多了会胖吗
培根吃多会胖。100克培根的热量是549大卡，而100克虾只有224大卡的热量，牛肉100克258大卡热量，鸡肉100克200大卡热量，相比较的话，培根属于热量最高的食物，过多食用高热量的食物是会导致人体发胖的，毕竟人体一天需要的热量在1200卡左右，多余的热量没有被消耗，便会转化为脂肪，长期积累就会变得肥胖。
4、一天吃多少培根为宜
建议一天食用50克至75克培根为宜，摄入300卡左右肉类的热量可以维持一天的营养需要又能及时被消耗掉，健康合理的食用肉制品有益于身体健康。
培根炒饭的做法步骤
1、准备好培根、玉米粒、豌豆。胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇洗干净。
2、培根切片。洋葱洗干净切碎。
3、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇切成丁。
4、起油锅，培根入锅炒后盛出。
5、洋葱入锅炒。
6、胡萝卜、土豆入锅炒。
7、玉米粒、豌豆入锅炒。
8、米饭入锅炒。
9、加盐、味精炒。
10、培根入锅炒均匀关火。
11、黄瓜入锅炒，关火。
12、炒均匀即可享用。
小窍门
1、炒饭中的时蔬依据自己的偏爱添加。
2、米饭要稍微硬些，炒出来更好吃。
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