水煮蛋没剥皮过夜还能吃吗
水煮蛋没剥皮过夜还能吃吗，在生活中，有很多人都喜欢吃水煮蛋的，不仅营养而且低脂健康的，但是有一些人可能是比较忙的缘故，熟了的水煮蛋放到过夜了，才想起来，小编和大家一起来看看水煮蛋没剥皮过夜还能吃吗。
一般可以。
煮熟的水煮蛋，在保存得当的情况下只要不剥皮的话一般是能留到第二天再吃的，因为水煮蛋已经充分被煮熟，鸡蛋里面的细菌和微生物已经全部被杀灭，且蛋壳比较坚硬能起到保护鸡蛋的作用。
但如果要留到第二天吃的话，建议将鸡蛋放入冰箱中冷藏保存，这样能更好的抑制细菌滋生。
水煮蛋剥壳后隔夜可以吃吗
不建议再吃。
剥了壳的水煮蛋建议要当天食用完，不宜留到第二天再吃。因为鸡蛋当中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及钾、钙、钠、磷等多种矿物质成分，比较容易滋生细菌，且剥了壳之后空气中的细菌会直接与鸡蛋接触，这样很容易导致鸡蛋变质。如果将剥了壳的鸡蛋放到第二天再吃的话，很容易刺激肠胃引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
水煮蛋不好剥皮为什么
鸡蛋刚出锅
鸡蛋经过高温水煮之后，鸡蛋内部的蛋白就会膨胀，会紧紧的贴在鸡蛋壳上，所以刚出锅的水煮蛋一般都不好剥蛋。
鸡蛋比较新鲜
越新鲜的鸡蛋在煮的是蛋白就会膨胀的越发柔软，有的甚至会导致外壳裂开溢到蛋壳外来，这样的鸡蛋剥壳起来也不是很方便。
注：只要将刚煮好的鸡蛋放入冷水中，利用热胀冷缩原理让蛋白和蛋壳分离就能轻松的剥开。
水煮蛋外面的膜吃吗
可以吃。
水煮蛋中蛋壳里面那层膜是为了保护内层的.蛋黄和蛋清而存在的，是可以食用的，只是这层膜并没有什么营养价值，并且口感不好，所以一般在剥鸡蛋的时候都会将这层膜给撕掉。
没剥皮的水煮蛋隔夜后可以食用。
水煮蛋与蔬菜类食品不同，隔夜后不会产生对人体有害的亚硝酸盐，并且没剥皮的水煮蛋能有效的隔绝细菌的侵害，所以是可以食用的。
每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11-15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
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